大腿外侧经络疼痛

影响月经的因素有很多，饮食就是其中的一大方面，有很多食物我们在月经期间是不可以多吃甚至不可以碰的，当然也有很多食物在月经期间吃是有好处的，那么木耳会不会影响月经，经络疏通会影响月经吗。

木耳会不会影响月经

经期是女性一个特殊的生理期，每个月一次，在处于月经期间人们会出现心情紧张、失眠等多种不利症状，这时大家是可以吃黑木耳的，经期食用黑木耳以后不但不会对身体不利，相反可以缓解人们在经期中出现的多种不舒服的症状。

经期到来时女性容易出现气血亏损的情况，这时多吃一些黑木耳就能起到补气血的功效，可以让女性全身无力的感觉消失，只是大家在经期食用黑木耳时应该是加热后食用，不能吃凉拌的黑木耳也不能在食用时加入辣椒等刺激性的调味品，因为寒凉和刺激性的食物都是经期的重要禁忌。

1、养颜美容之佳品。

黑木耳本身含有非常份丰富的蛋白质，我们知道蛋白质是养皮肤的佳品。另外黑木耳的维生素E含量也很高，是非常好的美白食品。其实黑木耳中的铁含量也是很高的，比菠菜高20多倍，是养颜补血，补铁的食物之一。

2、木耳+红枣吸出身体肥油。

黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量。

3、减肥清道防结石。

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。

4、预防心脑血管疾病。

黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。因为黑木耳具有活血抗凝固的功效，所以有出血性疾病的人不能食用，此外孕妇也不要多吃。正常人每天食用10—15g。

5、头发白多吃黑木耳。

人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关。专家介绍，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。

经络疏通会影响月经吗

一、小腿经络不通畅一定是疑难杂证比如像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

二、通过腿部形状与赘肉观察症状。

1.当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀。

2.当脚腕特别粗的为家族史三高症状。

3.当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。

4.腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。5.大腿外侧出现赘肉说明胆经出现于堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。

拉伸小腿前侧会变细吗

大腿外侧有三条经络，分别是胃经、胆经、膀胱经。目前对于中医及针灸推拿等技术国家也越来越重视，对于传承啦中华几千年的中医中药来说，首先要熟悉的掌握身体全身部位的经络情况，才能更好的更有效的治疗和缓解疾病困扰，下面就更加详细的为大家接受大腿外侧的经络情况。

一,中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”但是小腿经络不畅通不一定是癌症,但一定是疑难杂证比如像牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖(糖尿病),女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等的症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

二,通过腿部形状与赘肉观察症状

1.当腿肚子较大,脚腕特细的为家族史糖尿症状,当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸,麻,胀的症状。

2.当腿肚子与脚腕一块粗下来,说明家族史血糖症状。

3.当脚腕特别粗的为家族史三高症状,(高血压,高血脂,高血糖)。

4.当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经是有乳腺主妇科,所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺。

5.腿部膝眼长赘肉,说明膝关节出现问题了,一般表现为膝关节疼痛,上楼困难等证。

6.腹股沟出现肉肉,不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7.大腿外侧出现赘肉,说明胆经出现於堵,肝胆相表里,会引起女士火气旺盛。

三,当小腿经络不畅通或者出现赘肉就会引起小腿的关节炎,经脉曲张,下肢末梢坏死,类风湿性关节炎,宫寒痛经,肾功能低下,三高症,糖尿病等慢性症状以及心肌供血不足,手脚冰凉都与小腿经络不畅通有很直接的关系,所以小腿经络畅通很关键!

腿部经络减肥的功效

中医经络减肥对腹部、背部及腿部都有独特功效,这里专门讲一下腿部经络减肥,腿部经络减肥除了其减肥瘦腿的独特疗效外,对腿部多种疾病与不适皆有疗效。

中医穴位经络减肥瘦大小腿内侧:推肝经和推脾经,瘦大腿就推大腿肝经和脾经位置,瘦小腿就推小腿肝经和脾经位置,必要时皮肤上可以擦点植物油来润滑,否则推不开不说,还容易伤害皮肤。次数不限,每边大约50-100下。

腿部经络减肥又可治关节炎

中医穴位经络减肥瘦大小腿前侧:敲胃经,手握成拳头,瘦大腿沿着大腿前侧的中心线从大腿根部向膝盖的方向敲,瘦小腿就敲小腿胃经,在感觉到酸痛或疼痛的地方稍微使劲,也可以使点儿劲揉揉。

中医穴位经络减肥瘦大腿后侧:敲膀胱经,膀胱经在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

相关报道: