7个月婴儿辅食食谱

推荐食谱一：鱼泥

净鱼肉50克

1、将收拾干净的鱼放入开水中。

2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。

4、直至将鱼肉煮软即成。

5、最后用碗装上即可。

鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质（蛋白质食品）所含必需氨基酸（氨基酸食品）的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化（消化食品）吸收。鱼肉中富含维生素A、铁（铁食品）、钙（钙食品）、磷等，常吃鱼还有养肝补血（补血食品）、泽肤养发的功效。

推荐食谱二：苹果麦片泥

苹果1/4个、麦片20克

1、苹果削皮，取1/4的量切成小块。

2、将苹果放进搅拌机。

3、将苹果打成泥。

4、用白开水充好麦片糊。

5、将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。

推荐食谱三：酸酸甜甜梨藕汁

梨1个、藕1段、纯净水100ml

1、梨去皮去核，切小块，藕去皮切小块。

2、处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻。

3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

酸酸甜甜的梨藕汁不仅味道可口，有助于开胃，更能去火去燥，十分滋润。

推荐食谱四：豆芽泥

豆芽40克、水适量

1、将豆芽用水煮熟。

2、捞起豆芽。

3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状，即可喂食。

4、最后盛上一碗即可。

豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。

基围虾粥的做法宝宝吃十个月宝宝

1、十个月宝宝辅食食谱做法大全

孩子进入到十个月之后，就应该给孩子添加一些食物来给孩子补充营养。可以在早晨的时候给孩子熬一些小米粥，含的维生素比较多，而且还可以保护孩子的肠胃。也可以用一些小米，大米，麦仁，红枣，桂圆，黑芝麻加在一些，用豆浆机给孩子做米糊，可以补钙，补铁，补锌，补充多种微量元素。帮助孩子成长发育。也可以让小孩子的头发变的黑亮。

2、婴儿辅食食谱

让婴儿吃一些食物，必须是比较容易消化，而且营养高的东西。可以让孩子刚开始吃一些鸡蛋黄，单用鸡蛋黄给孩子做鸡蛋羹。做好鸡蛋羹之后，可以加上醋，酱油，香油。也可以提前炒一些肉沫，在鸡蛋羹中，给孩子加上一些肉汤，这样可以让孩子的营养更高。渐渐的时间就了在给孩子吃一些面食，比如宽面条，大米饭，麦仁粥，莲子红枣薏米粥等。

3、宝宝六个月吃什么辅食

孩子在六个月时，最好多吃易消化，营养高的东西。鸡蛋羹可以用来孩子在六个月的食物。可以在鸡蛋羹中，加上少量的虾仁。也可以用一些肉沫来给孩子做一些肉饭，用小米，大米，黑芝麻，里面加肉沫时，最好是炒好的肉沫，这样的味道要比没有炒的好，可以做成米糊，让孩子吃一些。而且也可以用大米，小米，麦仁熬一些粥喝，要熬的时间久一些，比较适合婴儿喝。

4、用虾怎么给宝宝做辅食食谱

虾可以补钙，帮助小孩的骨骼发育，也有利于孩子的大脑成长。在做虾的时候，我们可以将虾皮弄掉，把虾线弄出来，然后把虾洗干净后，可以用刀切成比较小的块，或者是弄成沫。在熬粥的时候，里面适量的加上一些。也可以在做鸡蛋羹时，里面加上一些虾的碎沫，一定要用开水焯一下，在可以和鸡蛋放在锅上蒸，预防虾在蒸鸡蛋羹的时候出现不熟的现象。

5、宝宝4个月可以吃什么辅食

孩子四个月的食谱是比较简单的，最好是选择比较容易下咽喝消化的食物，可以买一些小馒头，然后用水给孩子泡着吃，这个比较适合孩子饿了，做饭不及时，可以给孩子填补一些。也可以吃一些蛋黄，最好是蒸鸡蛋羹，吃起来不那么没滋味。可以用一些手工面给孩子煮着喝，但是煮手工面，不要加盐，因为手工面的本身就是咸的，加盐的话，会让食物变的很难吃。

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