常常听到一些妈妈说，母乳在宝宝6个月或1岁后就没有营养了，不能为宝宝提供免疫保护，还不如给宝宝吃奶粉!事情真的是这样吗?

事实上，这种说法是完全没有道理的。迄今为止，没有任何科学证据证明，母乳在任何阶段会失去营养价值。

世界卫生组织建议，婴儿在其人生的头6个月应该纯母乳喂养，随后继续母乳喂养至两年或更长时间，同时婴儿应获得营养充足及安全的辅食。

中国营养学会在《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中提出，对于7-24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，只是单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。

总而言之，许多妈妈认为母乳到6个月或1岁就没有营养，其实是一种误读。无论在任何时候，配方奶都是不能完全代替母乳的，只有不能母乳喂养或母乳不足时，才需要以配方奶作为母乳的补充。

那么，宝宝们到底应该如何适当地摄入奶制品呢?简单来说，可以分为三个阶段。

0-6月，纯母乳喂养，不需额外喂水。无法实现纯母乳喂养时，才考虑配方奶喂养，或母乳和配方奶混合喂养。

7-24月，母乳+辅食喂养。根据中国营养学会，7-12月龄婴儿所需能量中，约1/3至1/2来自辅食;13-24月龄幼儿所需能量中，约1/2至2/3来自辅食。同上，无法母乳喂养或母乳不足时，可考虑配方奶+辅食喂养。

满12月后，可以少量尝试纯牛奶或鲜牛奶，以及成人饭菜，但要视宝宝的咀嚼、消化能力而定。中国营养学会建议，13-24月龄幼儿，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等，作为食物多样化的一部分少量进食，但不能完全替代母乳和配方奶。

不仅如此，世界卫生组织还特别强调：婴儿配方粉不含母乳中存在的抗体，无法复制母乳喂养对母婴的长期好处。

在新生儿或婴儿期，母乳不仅能提供充足的营养，还有利于帮助宝宝们抵御如腹泻、肺炎等常见病的侵袭;而到了青少年甚至成年期，小时候曾得到母乳喂养的人，出现超重或肥胖的可能性更低，智力测试的成绩更好。除此之外，母乳喂养还可以降低母亲患乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病以及产后抑郁症的风险。

总之，母乳喂养的好处多多，建议喂到宝宝2岁甚至以上。但是，孩子的健康成长是多种因素共同作用的结果，再加上现在的配方奶粉制备水平也在不断提高，如果你确实没有母乳喂养的条件，选择适合的配方奶粉也未尝不可，妈妈们不需要给自己太大压力。

婴儿喂奶量和间隔时间

新生儿的诞生给家庭增添了很多欢乐，但随着而来的是孩子喂养的问题。婴幼儿不比成年人，营养需求全靠家长凭经验供给，足够的营养是宝宝成长的关键。最容易碰到的两个问题就是每次的喂奶量和喂奶的间隔。那么，婴儿喂奶量和间隔时间是多少？下面咱们就来看看吧。

每位婴儿的食欲不同，具体的吃奶量也因人而异，没有一定量的准则。只要婴儿的精神状态良好，生长发育正常，说明婴儿都是吃得饱的。新生婴儿吃奶量多少，新手爸妈们可以参考如下：

新生婴儿视体重的大小，调配合适的奶量，每次30—60ml，一天6—8次。以后可根据其消化能力，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次吃奶量90—120ml，次数减少。若婴儿哭闹要吃奶，妈妈还是要喂饱婴儿。

另外，采用人工喂养方式的新手爸妈们还要学会如何冲奶，具体方法有两种：

1、按重量计算：由于8斤鲜牛奶可制得1斤奶粉，故冲调时按1份牛奶加7倍重量的水即可恢复成牛奶，但需称量，故这种方法不太实用。

2、按体积配制：由于奶粉的表观密度为0.5—0.6克/ml，因此冲调时应按奶粉与水1:4的比例，即一平匙奶粉加4平匙水冲调。其实，注意奶粉的包装，在上面可以找到不同月龄奶粉的用量、调配方法，每日喂养次数以及其他的相关事宜说明。

新生儿吃奶要多长时间

1、母乳一般在宝宝肠胃中1-2个小时就消化了，所以2小时吃一次奶是很正常的。

2、按需哺乳的新生儿，一般进食的规律要在100天后才容易养成，因为宝宝的吃奶量很难精确了解，主要决定宝宝吸食的力气和心情以及肠胃容量。有时候宝宝饿了，吃奶就很认真，吸得也多，下一次吃的时间也就间隔较长；有时候宝宝不是太饿，但口渴或想得到安慰象征性地吃奶，间隔时间就短。

3、宝妈要想养成宝宝良好的进食规律，要仔细观察宝宝的需求，看宝宝是否是真饿了要吃奶。宝妈可能会因为不清楚宝宝究竟喝了多少奶，而担心宝宝吃不饱，观察宝宝的小便量和大便样，同时看宝宝体重增长情况，就可以判断宝宝到底吃饱没。

4、4个月左右正是宝宝养成规律性的有利时机，宝妈担心宝宝养成坏习惯也是很有道理的，但是宝宝习惯和规律性的养成需要耐心，跟宝宝的个体差异也很有关。宝妈是因为把奶挤出来用奶瓶按每3小时来喂宝宝的，掌握了比较精确的奶量，可以确保哆哆每天吃800毫升左右的奶的基础上，延长夜间喂奶时间，3个月宝宝就养成了定时喝奶、玩耍和睡觉的规律。宝妈也可以试着把奶挤出再用人工喂养方法喂，对今后断奶也是一种过渡。

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