婴儿大脑发育

1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下。

4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

5、糖。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用。

6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

婴儿大脑发育的三个黄金阶段

对于家长而言，孩子能健康的发育是最大的心愿，孩子身体发育除了身体的情况之外，智力发育也是非常重要的。孩子的年龄不同，大脑发育的特点是不一样的，如果在黄金期能加强孩子的外在训练，将大大促进孩子大脑发育。那么，孩子大脑发育黄金期是什么时候？下面咱们就来看看吧。

3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期。

4-5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹。

6个月时，大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定形。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量。

如何抓住大脑发育关键期

1、营养

首先，一定要保证宝宝的母乳喂养，因为母乳中含有的牛磺酸，能促进脑细胞增殖。

其次，蛋白质、钙、维生素、脂肪以及卵磷脂等，是促进孩子大脑发育的关键物质。

然后，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。

2、亲子交流

亲子交流对宝宝的脑部发育必不可少。

从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。

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