婴儿缺铁性贫血怎么补

“宝宝脸色白、嘴唇颜色也白，会不会是贫血?”很多家长都会有这样的担忧。其实，宝宝贫血还是比较常见的，大约是每5个宝宝就可能会有1个宝宝发生贫血。那么，宝宝到底为什么会贫血，家长又改怎么应对呢?下面一一详细道来。

一、宝宝容易贫血，是因为体内“铁存货”已耗完

宝宝缺铁性贫血主要发生在6个月-3岁。由于宝宝出生后，身体各系统还未发育完善，造血功能远不如还在妈妈肚子里的时候，所以出生后，对血红蛋白的消耗主要是靠在娘胎时候的“存货”。出生后6个月左右，这些“存货”就消耗得差不多了，再加上宝宝生长速度非常快，血红蛋白也消耗得很快，若没有及时补充好铁元素，宝宝就很容易出现缺铁性贫血。

二、宝宝贫血的表现，家长一定要知道

宝宝贫血除了会影响血红蛋白的生成外，还会影响组织供氧和体内某些酶的活性，进而导致身体出现一系列的问题。鉴于宝宝贫血的危害那么大，家长一定要及时发现宝宝贫血的信号。

1、皮肤黏膜变苍白，比如口唇、甲床、脸色苍白，有的还会出现头晕、眼前发黑。

2、宝宝贫血会注意力不集中、反应变慢、烦躁不安或精神不振，运动减少、食欲减退。

3、宝宝贫血抵抗力会下降，容易发生感染性疾病，主要是因为影响了白细胞的功能，严重缺铁还会出现肝脏、脾脏肿大。

三、宝宝贫血，家长可以这样应对

一般情况下，只要合理饮食，宝宝一般不会出现贫血。一旦宝宝出现贫血的情况，应该先检查清楚贫血的程度，再根据医生的意见来进行补铁。

轻微的缺铁性贫血可以通过食物调整来补充;贫血程度比较严重的情况下，需要补充铁剂，并定期检查，了解是否已经调整过来了。

四、预防宝宝贫血，4招轻松解决

1、宝宝6个月前尽量纯母乳喂养：母乳的营养更容易被宝宝吸收，而且还有丰富的乳铁蛋白，对预防宝宝贫血有一定的帮助。

2、及时添加富含铁的辅食：一般宝宝6个月后，体内的“铁存货”已经差不多消耗完，应该及时添加富含铁的辅食。需要强调的是，许多家长认为红枣能很好地补铁补血。实际上，红枣等植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率并不好。宝宝补铁的良好来源，主要为动物肝脏、动物全血、红肉等动物性食物，另外，强化铁的婴幼儿食品如米粉，也是不错的选择。

3、补充富含维生素C的食物，促进铁吸收：在补铁的同时，也要适当补充新鲜蔬菜水果等富含维生素C的食物，有助于促进铁的吸收。

4、定期做儿保：很多问题都是在儿保检查中发现的，注意要定期带宝宝做儿保，若发现宝宝贫血，要在医生指导下进行用药。

婴儿缺铁性贫血的原因不包括

1、宝宝缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血主要容易发生在小孩6个月到3岁左右，疾病发生会比较的缓慢。一般来说，小孩子会出现焦躁不安，不爱活动，胃口开始减退的情况，经常会出现肝脏，脾脏出现轻度的肿大，小孩子年纪越小，贫血的情况就会越严重，如果这一个病症不及时的治疗，拖的病程越长，症状就会越明显，轻度的患者神经精神方面会出现一定的变化，对周围的环境感觉不起兴趣。

2、缺铁贫血吃什么

缺铁性贫血主要是身体的铁元素丢失过多，导致摄入不足，从而引起出现贫血，主要症状是脸色苍白，耳鸣，我们可以通过饮食的方法来缓解，那时候要多吃一些富含有铁元素的食物，比如说是动物血液，动物肝脏，在平时制作食物的时候，建议选择使用铁锅，蛋白质也是合成身体是红蛋白的主要原料之一，它不仅含有丰富的铁而且还含有非常丰富的蛋白质。

3、缺铁性贫血怎样补

在日常生活中我们除了在医院接受治疗之外，还可以通过饮食上面的改善，促进贫血更加快速的恢复，平时的时候可以选择多吃一些猪血，因为猪血的成分跟我们身体的血液成分差不多，还含有大量的铁元素，所以他能够更好的提供我们身体合成血红蛋白的原料，改善身体缺氧的情况，平时的时候也可以多吃一些蔬菜，菠菜中也含有非常丰富的铁元素。

4、严重贫血的症状

严重贫血会导致心血管系统出现一些表现，如果一些劳动之后就会出现气促或者是心悸，严重的患者可能还会出现心力衰竭，在贫血严重的时候，神经系统也会出现一些症状，尤其是老年人，常见的症状有头晕头疼，耳鸣眼花，严重的患者可能还会出现昏厥，消化系统出现症状也是贫血的症状之一，患者朋友可能会出现恶心和便秘，严重的可能会出现肝脏肿大。

5、缺铁性贫血的原因

贫血的原因非常的常见，如果身体对于铁元素的摄入量不足，就很容易会引起血红蛋白合成，这会导致身体朝红细胞的含量显著减少，最后的结果就会导致身体中各个细胞供氧不足，导致缺铁性贫血，缺铁性贫血比较容易发生在小孩子，孕妇或者是育龄妇女身上，这是一种营养缺乏疾病，所以我们可以通过食物来非常好的预防，以后多吃一些含铁比较丰富的食物。

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