(5)功效五：养护血液

花旗参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效的促进体内红血球的生长，能够减少身体患有血液疾病的可能。

(6)功效六：滋补强身，提升耐力

花旗参对人体的新陈代谢有着促进作用，而且能提升耐力，具有抗疲劳、强壮体魄的作用，对运动员有着极大的帮助。

除此之外花旗参味甘微苦，性凉，为养阴清热要药，有益肺阴，清虚火，有生津止渴，还具有抗利尿、镇痛止血、延缓衰老、养胃助消化等作用。

花旗参怎么吃效果最好?

1、含化法

做法：将花旗参放在蒸锅内用水蒸一下→切成薄片→放在干燥的玻璃瓶或瓷瓶内保存。每日早饭前和晚饭后各含服2到4片，细细咀嚼咽下。

2、冲粉法

做法：将花旗参研成细粉状→每次使用5g的花旗参粉冲入沸水加盖约5分钟即可饮用。可重复冲服几次至无味。

3、炖服法

做法：将花旗参切片→每日取2g-5g放入瓷碗中→加适量水浸泡3-5小时→碗口加盖再将碗置于锅内→隔水蒸炖20～30分钟。早饭前半小时服用。

4、蒸服法

做法：将花旗参用小火烘干→研成细末→每次取5g，将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

5、煮汤法

做法：将花旗参切成薄片→做菜汤时每次放入约10g共煮。

6、泡酒法

做法：用花旗参30g置于净器中→用米酒500g浸泡→密封7日后取出来服用→每日两次，每次空腹饮用20毫升。喝完之后再添加米酒，直到味淡后取参食之。

7、煮服法

做法：将花旗参切片→取3g放入砂锅内→加水适量→用小火煮10分钟左右。趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

相关报道: