桑葚和枸杞泡酒的功效

桑葚干泡水喝其实是相当不错的，但是很多人都对其不够了解，那么桑葚干泡水喝的功效是什么呢？

桑葚干泡水喝能为人体补充丰富的营养，可以促进身体代谢，增强人体自身免疫力除此以外，桑葚干泡水喝还能让人体吸收丰富的白藜芦醇，这种物质是一种天然抗癌成分，它能防止人体细胞癌变，并抑制癌细胞生长，所以平时人们用桑葚干泡水喝能有效预防癌症发生。

由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补精益肾，使白发转黑、脱发再生。对于寒热混杂而致的性机能失调，不能服食强肾补阳药物者，也可以喝桑葚汁补肾壮阳。

桑葚的功效与作用点用方法

桑葚和枸杞是两种营养价值都比较高的食物，适当食用对身体有着不可估量的作用，生活中这种食物的吃法都很多，殊不知将两者放在一起泡制成桑葚和枸杞酒的话功效会更加强大，适当饮用的话可以抗击衰老、明目、补肾、润肺等，坚持每天适量饮用可以强身健体。

一、桑葚和枸杞泡酒怎么泡

1、准备好泡酒的桑葚，1000克，尽量选择新鲜的。

2、捡去压坏、发霉的桑葚，并且剪去桑葚柄。

3、准备好1000克枸杞，尽量选择优质干燥的枸杞。

4、冰糖适量，大小为中小块为好。

5、准备好5000毫升的瓶子，提前一天洗干净，晒干。

6、将桑葚、枸杞、冰糖放入泡酒的瓶子，加入高度白酒2500毫升左右。

7、将酒瓶盖好，然后放在阴凉通风的地方保存20天以上。

8、每隔两天晃一次就可以了。

二、桑葚和枸杞一起泡酒有什么好处

1、抗击衰老

桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡萝卜素，都是具有抗击自由基作用的食物，因此食用之后可以防止自由基损伤细胞，导致的衰老。

2、明目

桑葚和枸杞中含有的胡萝卜素和维生素A，可以预防夜盲症，并且促进视紫红质的转化，有明目的作用。

3、补肾

桑葚和枸杞都入肾经，并且味甘，具有滋养肾脏的作用，因此食用之后有一定的补肾作用。

4、润肺

桑葚和枸杞入肺经，味甘，还含有大量的果胶等成分，具有滋润肺部的作用，可以缓解肺部不适。

三、长期喝桑葚枸杞酒好吗?

长期喝桑葚枸杞酒好。桑葚和枸杞是两种常见的食物，具有很好的保健作用，因此可以喝酒的人群在日常少量饮用一些桑葚枸杞酒对身体有好处，所以长期适量饮用比较好。

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