宝宝这些不成熟的消化结构，使宝宝本来就很容易发生溢奶。如果再加上大人喂奶的方法不对，比如喂奶过多、宝宝吃奶时吞入了大量空气、喂奶后频繁改变宝宝的姿势或者马上逗宝宝玩耍，宝宝就会更容易溢奶。

这样做可以减少溢奶

溢奶在1～2个月大的小宝宝身上比较常见，随月龄增加会逐渐减轻，1岁的时候大部分婴儿都不会再溢奶。爸爸妈妈可以留心喂奶方法，来减少溢奶的发生。

1.注意喂奶的姿势

尽量在宝宝清醒平静的状态下喂奶，喂奶时不要让宝宝完全平躺着，要使头高于身体，以避免喝进去的奶又从胃里反流到食管里。

2.避免宝宝吃奶时吞入过多空气

与吃母乳相比，吃奶瓶的宝宝更容易吞入空气。如果宝宝是吃奶瓶，要把奶瓶斜着喂，让奶充满整个奶嘴，不要留空气在奶嘴里。

奶嘴孔的大小也要合适，孔如果太小，宝宝吸奶困难容易哭闹，哭闹时会吞入空气。但孔也不能太大，孔太大的话，奶液流速太快，容易呛到宝宝。

判断奶嘴孔大小是否合适，一个简单的方法是将奶瓶倒过来，奶嘴朝下，如果奶嘴滴出几滴奶后不再有奶滴出，就说明奶嘴孔大小是合适的。

3.不要一次喂得太饱

新生宝宝的胃容量只有30～60毫升，1～3个月大时也只有90～150毫升，一次喂太多宝宝会吐出来。宝宝每次吃奶的量不会完全一样，他是知道饥饱的。每个宝宝吃饱了之后都会有一些特别的反应，比如吐出奶头、别开头，或者闭起小嘴巴，爸爸妈妈一定要留心观察这些反应，如果宝宝吃饱了就不要再强喂。

4.喂完奶后给宝宝拍背

宝宝吃完奶后，不要立即和宝宝玩耍，也不要频繁改变宝宝的姿势，可以将宝宝竖着抱半小时左右，让宝宝的头趴在成人肩头，用手轻拍宝宝背部，帮宝宝拍嗝，排出吃奶时吞入的空气。

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