产后出血对产妇的身体造成的伤害很大，可谓是元气大伤。此时需要补身体，恢复元气，让身体逐渐恢复状态。建议后期可以喝一些炖汤或者药膳，由此来增加体内流失的营养物质，让身体固元气，补气色。这也是以防身体出现更多问题的护理措施

3、心理建设很重要

由于产后出血产妇的影响很大，同时会影响到产妇的心理状态，例如产后出血抑郁，要想恢复身体首先需要从心理建设入手，让产妇的心理状态恢复，心理状态决定了人的精神状态，精神状态决定了恢复进程，所以一定要重视起心理建设。

产后同房后出血疼痛怎么办

1、产后多长时间可以同房

一般来说比较合适的同房时间是在产后的两个月左右，但是具体的还是要根据每个人的恢复情况不同，经过怀孕这么长时间的煎熬，加上产后需要照顾宝宝的艰辛，会使女性身体状况发生一些变化，很多的妈妈都会失去享受性爱的兴趣，生活的质量往往就在于这一点小技巧，产后的性生活是维系夫妻最为重要的一个纽带，所以一定要在适当的时间选择性生活的开始。

2、产后同房干涩怎么办

阴道干涩，这是剖腹产妈妈比较容易常见的一种问题，事实上我们也是可以选择一些性爱的技巧，比如说是增加前戏的时间，或者是在阴茎上涂抹一些复方金花油。很多的产妇受到生理和其他方面的影响，在产后的性生活中都会出现不一样的疼痛，尤其是哺乳期间，女性催乳素上升，从而抑制身体性激素的分泌，导致性欲降低阴道内的分泌物减少。

3、产后同房出血怎么办

产后最先恢复的是外阴，其他部位需要十多天才可以恢复正常，然后恢复子宫，然后是恢复子宫内膜，最后才是恢复阴道黏膜，这个过程需要55天左右，如果过早的发生性生活，很可能就会导致伤口裂开或者是出水，这个时候如果是宫内有一些感染的话，一定要等到病愈或者是身体恢复健康之后才可以发生性生活，产后大多数阴道都比较的干，所以很容易会有一些疼痛感。

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