产后排恶露要多久

排恶露是妈妈们在生完宝宝后必经的一个过程，生完宝宝后会带出身体的一些积攒的毒素根据每个妈妈体质的不同和产后保养的程度有所不同。妈妈们产后恶露的时间和量和颜色也有所不同。有一些产后妈妈们担心恶露不排出，那么如何让恶露尽快排出?

产后如何让恶露尽快排出

一、尽早开奶

尽早开奶，不仅可以让孩子更早的让孩子喝到奶，补充身体营养，小宝宝在吮吸宝妈的乳头时，也可以促进宝妈的子宫的收缩，使恶露尽快排出。

二、多多喝红糖水

这种方法是比较常见的，促进恶露的快速排出，简单还很有效果，有的孕妈自己就尝试过，在喝了一周的红糖水之后，恶露排的真的很干净，冲红糖水时还可以把红糖水冲的更浓一些。

三、按摩腹部

宝妈可以在有空时，自己找一下子宫所在的地方，在腹部会存在一个类似碗口大小的硬块，那就是子宫，宝妈可以轻轻的按摩，这样可以促进子宫的收缩，可以让恶露尽快排干净。

四、使用收腹带

收腹带现在成成为很多宝妈月子必备神器之一，但有的宝妈会觉得很好用，有的宝妈觉得不好用。如果天气比较热，就不适用，如果觉得不舒服就不要太过强迫自己。

子宫里的恶露到底什么时间才可以被排干净呢?

产后排恶露主要分为三个阶段

第一阶段是在产后的一周左右，这时的恶露的颜色为鲜红色，量也比较多，在一周之后，就到了第二阶段，这时的恶露就会变得少一些了。到了第三阶段，恶露几乎就没有什么颜色了，几乎是白色。

正常的恶露气味是血腥味，没有臭的味道，几乎会在产后的一个月内彻底排干净，大部分的宝妈在产后三周就已经排干净了，如果在这期间有异常情况，应到医院检查。

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