13、橘皮蜂蜜水：将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

14、雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

15、百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。

16、首乌红枣粥：首乌20到30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。

17、黄豆皮汁：黄豆皮200克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。

18、油菜汁：取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。

制何首乌的功效和作用及禁忌

制何首乌是中药何首乌的一种炮制品，是经过加工而成同时也具有何首乌的功效，在我们平时吃中药的时候也可以用到，也有好多朋友通过日常泡水来服用，不但对身体有治疗疾病和预防疾病的作用，同时还可以起到养生和保健的功效，制何首乌的功效与作用及禁忌有什么？下面我们一起来进行一下了解。

【性状】本品为不规则皱缩状的块片，厚约1cm。表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。

【炮制】

取何首乌片或块，照炖法（附录Ⅱ D）用黑豆汁拌匀，置非铁质的适宜容器内，炖至汁液吸尽；或照蒸法（附录Ⅱ D），清蒸或用黑豆汁拌匀后蒸，蒸至内外均呈棕褐色，或晒至半干，切片，干燥。每100kg何首乌片（块），用黑豆10kg。

黑豆汁制法取黑豆10kg，加水适量，煮约4小时，熬汁约15kg，豆渣再加水煮约3小时，熬汁约10kg，合并得黑豆汁约25kg。

【性味】苦、甘、涩，温。

【归经】归肝、心、肾经。

【功能主治】补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚；高血脂。

制何首乌禁忌

1、制何首乌忌猪肉、无鳞鱼、血(各种血制品，如：血豆腐)、葱、蒜。

2、制何首乌忌铁器。

通过上述的介绍，我们知道了制何首乌的功效与作用及禁忌有什么，在平时的时候我们也会用到，主要是根据自己的病情通过和各种中药搭配进行使用，在平时我们使用的时候一定要在医生的指导下进行，以防止出现对身体不好的反应。

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