产后高烧怎么办

在产后需要好好的照顾产妇，不能让产妇在月子里面生病，因为产妇的身体体质比较的特殊，如果在月子里面生病，是很难痊愈的，而且还会影响到产后的恢复，但是因为各种原因不少的产妇还是会出现生病的情况，所以产妇产后高烧不退怎么办?

产妇产后高烧不退怎么办

高烧不是一种病，它只是身体的一种防御反应，是人体免疫细胞对抗外来细胞侵入的一种抗争。产妇发高烧不要盲目吃退烧药，要及时到医院进行检查，查明高烧原因。针对于感染病菌选择抗生素来口服治疗。同时要加强护理，因为在发烧的过程中，体内的水分和盐分消耗很大，要喝一些淡盐水或者白糖水，补充蛋白质含量高的食物，如豆浆、蛋奶、米汤、藕粉等容易消化的食物。可以采用物理降温的方法进行降温。比如用酒精或温水擦拭身体，使皮肤的血管扩张有利于散热。

产后饮食原则

不少妈妈不由疑惑，产后饮食既然如此重要，那么有什么规律可循吗？怎样吃才最健康，才能恢复得最好？一起看看产后饮食的十大原则！

1、平衡膳食：这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

2、多喝开水：多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。

3、增加生菜、水果的摄取：生菜、水果是许多抗氧化营养素，例如维生素C、维生素P等等的良好来源。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少我们的细胞受到伤害。

4、多吃粗粮，如糙米、全麦食品：吃白米饭只能摄取热量，得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米，不仅能吃到更多的营养素，膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌。这对想减肥的人是很有好处的。

5、口味要尽量清淡：虽然生菜沙拉、水煮青菜是减肥者理想的食物，但是如果在上面涂上厚厚的一层沙拉酱、肉酱，那减肥计划就全泡汤。因为油、味精、酱油等调味料都是高热量的东西。

6、食物至少咀嚼10—20次后再吞咽：聪明的瘦身法应该尽量拉长用餐时间，一般一餐至少花20分钟以上。而更重要的是要细嚼慢咽，每口至少咬10—20下才可下咽，这样既可提早产生饱腹感，又不增加胃的负担。

7、只吃八分饱：如果过度限制热量摄取，往往会令人饿得半途而废，但若选择有营养的食物吃到八分饱，则不仅不会让人觉得饿，而且每天都会自然地减去至少500卡路里的热量。

8、吃过东西马上漱口：吃饱饭后马上刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，不易想吃东西，你可以在办公室准备一套旅行用的刷牙用品，随时保持口腔清洁。

9、远离零食：零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。

10、不要大吃大喝：感到肚子饿时，就选择性的吃点水果，缓解饥饿。因为过度饥饿状态下会比正常状态下吃得更多。<<坐月子吃什么好

坐月子发高烧怎么办39度

其实产妇在产后坐月子期间，这时候的身体免疫系统已经受到了激素的紊乱，所以是十分低下的，也容易发生疾病。因此坐月子期间的产妇要格外注重身体，否则发生疾病的话不仅会让自己身体难受，母乳健康也会受到影响。在月子期间如果一位产妇发烧到39度的话，已经算是高烧了，这时候有哪些应急措施?

坐月子高烧39度怎么办

1、产妇出现发热的时候，首先要体温测量准确率，不要空虚一场。测量体温应在安静的状态下测量，不要在进食后、运动、或是沐浴后测量体温，在这种状态下测得的体温都偏高，应在上述活动半小时后测量体温。

2、产妇发烧的时候一定要多饮水。多饮水一方面可以补充因发热导致出汗机体丢失的水分，一方面也可以通过增加尿液来排出体内的代谢废物，让热随着尿液排出体外，从而达到降温的作用。尿液增多也可以达到冲洗尿道的目的，达到减少细菌在尿道停留的机会，预防泌尿系感染。

3、产妇发烧的时候，可以采取冰袋来降温。在冰袋的外面包一层棉布，不要让冰袋直接接触产妇的皮肤，那样会引起皮肤的不适。冰袋可以放在有大血管走动处的皮肤处，如额头、颈部、腋窝、腹股沟处等部位。

坐月子发烧39度会不会传染宝宝

应该不是的，宝宝的体温一般都会比大人高一些，宝妈咪不要担心。宝妈咪要多喝水，感冒了很容易会传染给宝宝的，所以宝妈咪让自己尽快好起来。

人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。

免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。

健全的免疫系统有三大功能，一是防御功能。免疫力强能帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病，有保护机体不受损害的防御能力，二是稳定功能。

坐月子高烧39度怎么办的问题已经为宝妈解答，为了让孩子吃到健康的奶水还是建议物理降温，多补充水份。但是如果还不退烧必须及时就医，不要传染给孩子，小婴儿的抵抗力是很低的。多给室内通风，呼吸新鲜空气，还要营养均衡，让身体赶快恢复。

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