坐月子便秘可以喝蜂蜜水吗

经历过分娩之痛、下奶之苦，妈妈们本以为“苦日子”已经熬过去了。没成想，原本十分轻松的事情，现在却变得令人害怕和恐惧。产后便秘，是很多产后妈妈的“通病”。虽然并不是什么大毛病，但是却影响着我们的日常生活。那么，产后便秘可以喝蜂蜜水吗？

产后便秘可以喝蜂蜜水吗

子宫恢复不好，有可能是以下这些原因造成：

1、子宫蛻膜脱落不全、子宫内有残留的胎盘或胎膜；

2、有子宫内膜炎或盆腔炎等症；

3、有子宫肌壁间肌瘤；

4、子宫过度后屈，使恶露不易排出；

5、排尿的情况不佳、经常憋尿等，也会使子宫恢复出现障碍；

6、如果产妇的年龄过大，或健康状态不够理想，生产次数过多，也会影响子宫的恢复能力。

如果想令子宫快速恢复，平时就要做好细节工作，养成良好的生活习惯。如：即时排尿，不要憋尿，给膀胱造成负担；应该多哺乳，婴儿的吮吸刺激，会让子宫产生收缩反应，从而促进子宫的复原；最后，一定要注意阴部的卫生，这是避免患有生殖器官炎症，对子宫产生影响。

众所周知，生完孩子的产妇是不可以立即同房的，因为这时候不仅身体没有恢复，子宫也还没完全恢复。除了这点外，生完孩子同房的时候还要注意些什么呢？下面总结了3点：

1、卫生要干净，避免子宫受细菌感染

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

2、动作不可过于粗鲁

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

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