婴儿头发出油怎么办

1、注意饮食

在饮食方面要注意，尽量少吃油腻、辛辣的食物，由于脂类的食物不好消化，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，减少油脂摄入，降低头发出油量，还能避免脱发。可以多吃水果、蔬菜等健康食物，尤其是黑芝麻，对于头发的保养很有帮助。

2、针对性选择洗发水

如果是头发油的人群，在选择洗发水的时候，就不要选择滋润或者修护等功能的洗发水了，这种类型的洗发水，会让你的头发更加柔顺，出油情况会加重。可以针对性地选择控油的洗发水，会改善头油的情况。

3、用干发免洗喷雾

市场上对于头油，已经研发了专门针对头油情况的喷雾，使用十分方便，只需要在发根位置喷上，再用手梳理一下头发，就有洗完头的效果，特别适合应急。

4、淘米水护理头皮

淘米水的作用多多，不仅可以让皮肤变得白嫩光滑，还能解决头油的问题。在洗头的时候，可以用淘米水清洗头发，在用手指加以按摩，让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，就会改善头皮出油的问题。

婴儿头发出油怎么回事

头发出油这个问题最容易发生在年轻人身上，现在的年轻人喜欢吃一些油腻的食物，平时的运动量也非常大，如果再加上天气因素影响的话，头发的确很容易出油，相比之下，小孩子头发出油的情况并不常见，还是头发出油首先要考虑遗传因素，可能天生就是有头发，另外还有下列原因造成的。

青春期的孩子激素水平相对较高，分泌功能比较旺盛，建议给孩子用控油，去选洗发水，平时保持头皮清爽，同时给孩子清淡饮食，但是要保证蛋白质的足够摄入量，比如多喝牛奶，吃鸡蛋。

这个可能和油脂分泌旺盛有关系，平时多注意一下饮食和作息

减少油脂的来源，如甜的，高脂的，油炸油煎的，快餐，生冷辛辣的，刺激性的如孜然大蒜咖啡海带等，注意平时不要便秘，不要熬夜

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌.

于这种情况考虑是皮脂腺分泌旺盛所致

指导意见：

治疗可以内服维生素E。注意劳逸结合不要熬夜劳累，饮食要清淡，油腻的甜的辣的少吃，海鲜带壳的不要吃，保持大便通畅，良好的心情对疾病的快速康复是有利的。

这是头皮的油脂腺分泌旺盛导致的。与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议平时在饮食上多注意一些，多吃水果，蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻性及甜性食物.一定选择合适的洗发水。

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