便秘的危害

众所周知，便秘一般常见于夏季，到了冬天之后，便秘的发病率会逐渐降低，然而，有很多女性朋友到了冬天之后会经常出现便秘的症状，这给她们的工作生活带来了严重的烦恼。那么为什么女人到了冬天之后会经常出现便秘呢?

冬季女性便秘的原因

原因一、女性先天肠胃功能比较弱，上班族女性大多缺乏运动，年纪稍长的女性肠胃的蠕动减慢，这些都是造成便秘的因素之一。

原因二、女性大多喜欢吃油炸类食物或者速食快餐，这类食物含油量高、油脂多，含有大量的防腐剂，长期下去肠道内有毒成分形成堆积，使肠道内的生态环境受到影响，造成肠胃功能絮乱，从而引发便秘。

原因三、天气干燥的时候身体水分极易流失，女性身体缺水严重更加容易引起便秘。女性朋友可以在冬季多饮花茶和蜂蜜，即可滋补养颜，也可润肠通便。

女性便秘的危害：

女性朋友经常便秘的话，会使肠内毒素堆积，毒素进入血液循环后，进入脸部毛细血管，导致暗疮、青春痘、色素暗沉、令女性脸色暗沉、缺乏光彩。

看来，如果女人在冬天的时候不注意饮食安全，那么将会增大便秘的发病几率，因此，希望大家到了冬天之后要严格注意饮食，千万不要吃容易引起上火的食物，此外，也建议您在平时多参加体育锻炼，以增强体质。

什么是便秘

很多女性会发现，生活里经常有便秘的情况，这让女性十分苦恼。毕竟总是便秘，可能导致身体出现异常，比如脸上长痘，上厕所困难等情况。因此，找到便秘的原因，并针对缓解很重要。那么，女生经常便秘是什么原因？

1、没有按时大便。许多女性因为工作等因素，在想大便的时候，可能都会忍一忍，时间长了，肠道中的便会变得又干又硬，从而造成了便秘的现象。

2、上厕所玩手机。很多现在的女性，在上厕所的时候，总是会拿着手机看，这样一看就看很久，给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康慢慢被破坏，容易便秘。

3、喜欢穿塑身衣。经常穿塑身衣，也会造成大肠分泌减少。因为塑身衣过紧，就会造成肠道蠕动变差，这样就容易造成便秘。

4、习惯吃促排便药。有些人因为偶尔便秘，可能就会吃一些治疗便秘的药物，可是长时间的服用便秘药物。很容易造成肠道产生依赖，一旦停止吃药，就会造成肠道不蠕动，便秘问题就出现了。

5、喝水量不够。如果几乎每天喝水都少，达不到身体所需的水量，肠道蠕动就会变差，便秘的情况就会出现，所以喝水不足，也是很容易出现便秘的。

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