恐惧焦虑症

焦虑症是现代非常流行的一种心理疾病，主要是因为现代社会工作和生活的压力越来越大，就导致了发病人群在不断的上升，被焦虑症困扰的患者生活是非常痛苦的，精神恍惚、心理压力大，严重的还会出现死亡，下面具体分析一下焦虑症的危害都表现在哪些方面。

一、焦虑的危害表现在会引发失眠症：焦虑症很大原因是由于巨大的压力造成的，本身会有失眠现象的产生，但是如果焦虑症长期不治疗和干预，将会引发严重的失眠症，严重的睡眠障碍让患者痛苦不已，甚至引发更严重的精神和心理疾病。

二、焦虑的危害表现在会增加癌症发生率：现代医学发现，癌症易发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

三、焦虑的危害表现在会影响孩子身高：心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。

四、焦虑的危害表现在会增加死亡率：有一项研究表明，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23％。而且，这部分人中又有23％左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。

通过上面的介绍可以看出焦虑症的危害还是非常大的，所以大家在生活中若是发现自己有焦虑症的迹象的时候一定要及时通过心理医生的辅导，尽早的走出疾病，焦虑症是一种心理障碍，除了专业的医生辅导之外，周边的朋友也应该积极的引导患者。

焦虑症的表现症状测试

现在人们的工作节奏越来越快，也就避免不了人们出现各种各样的烦恼，烦恼一多就会增加人们的心里负担，从而使人们越来越焦虑，因此越来越多的人患有焦虑症，判断焦虑症要依据什么，那就是身体所反映的症状了。那我们快去看看焦虑症有哪些症状？

焦虑症的症状有哪些

1、过分的担忧，对生活中的大事和小事表现出过分的担忧，经常产生莫须有的担心是焦虑症患者的症状之一。

2、不明缘由的恐惧，经常会感到不安，也不知道为何不安，产生一些没有缘由的不安感。身体不能处于放松的状态，身体经常处于一种紧绷的状态，不能放松，感到紧张，会出现胸闷，气短，没劲，乏力的症状，练做简单的工作都会觉得很困难。

3、总是怀疑自己，对于完全能够胜任的工作也会产生怀疑。

4、反复倾诉，即使遇到很小的是也会反复说来说去。

焦虑症自己怎样治疗

1、可以听音乐，在一个安静的环境里选一首柔和的音乐，全心全意去听，听至少半小时以上。

2、转移自己的注意力，状况不太好时，可以转移自己的注意力，干干其他的事情。

不管怎样我们都要看开些，没有什么事是过不去的，若是已经有症状的朋友先自己做一些测试鉴定一下，可以初步判断，如果是就一定要先找医生进行检查辅导，再加上小编上述的自我疗法，两者一结合，小编相信一定会很快好起来的。

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