女性便秘是什么原因

现在很多爱美的人士都为了减肥，而节食，之后后果是很严重，现在又是肛肠疾病的发病高峰期，所以一定注意饮食，不能为了减肥，而导致自己身体受损，要采取合理的方法进行健康姐夫，千万不要盲目，盲目减肥可能会导致肠功能紊乱或肛肠疾病!

现在很多缺乏运动的还爱美的年轻女孩为了加速减肥，刻意减少主食的摄入，对此，专家提醒，现在是肛肠疾病高发期，女性朋友不要在此季节盲目减肥，特别是青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，若减肥不当，可能会导致引发肛肠疾病。

这些人为了减肥还一直采取不合理的方法节食，这是因为如果刻意减肥不吃主食，食物中的纤维素和碳水化合物大量减少，无法形成大便，这样就导致肛门附近大便团结干燥成无法排除的宿便，累计到一定程度就会出现便秘、便血等，导致肛裂、痔疮等肛肠疾病。

盲目减肥会导致一些后果，所以一定要注意，如果没有在医生的指导下盲目使用减肥药，还会导致腹泻，容易造成大肠黑变病，以致引发肠道息肉，可能诱发肛窦发炎，然后发展为肛周脓肿，严重的可能造成肛瘘。另外，过度减肥、节食，造成肠功能紊乱，也会造成便秘，排便困难，导致肛裂等肛肠疾病。

什么是便秘

很多女性会发现，生活里经常有便秘的情况，这让女性十分苦恼。毕竟总是便秘，可能导致身体出现异常，比如脸上长痘，上厕所困难等情况。因此，找到便秘的原因，并针对缓解很重要。那么，女生经常便秘是什么原因？

1、没有按时大便。许多女性因为工作等因素，在想大便的时候，可能都会忍一忍，时间长了，肠道中的便会变得又干又硬，从而造成了便秘的现象。

2、上厕所玩手机。很多现在的女性，在上厕所的时候，总是会拿着手机看，这样一看就看很久，给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康慢慢被破坏，容易便秘。

3、喜欢穿塑身衣。经常穿塑身衣，也会造成大肠分泌减少。因为塑身衣过紧，就会造成肠道蠕动变差，这样就容易造成便秘。

4、习惯吃促排便药。有些人因为偶尔便秘，可能就会吃一些治疗便秘的药物，可是长时间的服用便秘药物。很容易造成肠道产生依赖，一旦停止吃药，就会造成肠道不蠕动，便秘问题就出现了。

5、喝水量不够。如果几乎每天喝水都少，达不到身体所需的水量，肠道蠕动就会变差，便秘的情况就会出现，所以喝水不足，也是很容易出现便秘的。

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