中医是通过辨证论治将便秘分为：津血亏虚，气虚、实热、血虚等不同类型，可根据情况实施不同的治疗，并具有全面调理的整体观念，对比单一的使用肠道蠕动药，效果稳定。

治疗便秘的方法就是上面文章介绍的四种了，如果您不幸患上便秘这种疾病的话就可以选择其中的一种方法进行治疗，不论哪种治疗方法只要大家选择正规医院疗效都是非常好的。不过如果您不知道应该选择哪种治疗方法的话，可以咨询一下正规医院的医生，他们会根据您的具体情况作出选择的。

如何治便秘简单方法

如果出现便秘的症状，那么很多人都会很担心会出现恶化的风险，因此有些人会选择正确的护理方法，减少各种便秘的伤害，不过大家选择这些方式应该是有针对性的，不能够选择刺激性的方案。那如何治便秘简单方法？

1、增加粗粮。如果觉得便秘是由于消化不良，肠胃蠕动减慢造成的，要增加粗粮的摄入，有助于保障肠胃蠕动的健康，减少各种便秘的倾向。但大家也要注意了解各种营养的摄入和不能够只吃粗粮，还是要多关心一些高质量蛋白的摄入。

2、适当喝水。治疗便秘可考虑喝水的方法，有些人就是由于缺乏水分，导致肠胃的通畅性比较差。要是可以适当补充水分，水盐平衡得到调整，肠胃的有毒物质也能清理干净，可减少便秘的情况。

3、减少难消化食物。面对便秘的症状，大家要了解相关的诱发因素，包括吃了某些刺激性的食物，难消化的食物等等。大家可减少这方面的食物，减轻各种腹胀便秘等等问题。如果长时间都没有这些营养和饮食结构的调整，往往会破坏新陈代谢，免疫功能也会出现明显的下调。

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