治疗便秘的食物和水果

便秘是每个人都不想发生的，不过已经发生的患者也不必过于担心，就应该寻求一些方法积极治疗。目前治疗便秘的方法有很多，大家选择的余地还是很大的，为了帮助大家了解治疗便秘的方法，小编专门找到了一家专业治疗便秘的医院，以下就是专家对此做的详细解答!

治疗便秘的方法：

1、一般治疗

引起便秘的主要原因就是饮食的不当，因此这类便秘的治疗是相对简单的。可以通过饮食、锻炼、改变不良习惯等方面进行治疗。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。

2、药物治疗

如果一般调理后便秘状况没有得到改善时，就可以采用药物进行治疗。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，会造成药物依赖。泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐性泻剂(如硫酸镁)，渗透性泻剂(如甘露醇)，膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，润滑性泻剂(如石蜡油)。

3、水疗法

对于患有顽固性的便秘患者，采用一般疗法和药物疗法没有一丝的疗效，可以试一试大肠水疗，即通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。疗法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。

4、中药治疗

中医是通过辨证论治将便秘分为：津血亏虚，气虚、实热、血虚等不同类型，可根据情况实施不同的治疗，并具有全面调理的整体观念，对比单一的使用肠道蠕动药，效果稳定。

治疗便秘的方法就是上面文章介绍的四种了，如果您不幸患上便秘这种疾病的话就可以选择其中的一种方法进行治疗，不论哪种治疗方法只要大家选择正规医院疗效都是非常好的。不过如果您不知道应该选择哪种治疗方法的话，可以咨询一下正规医院的医生，他们会根据您的具体情况作出选择的。

如何治便秘简单方法

如果出现便秘的症状，那么很多人都会很担心会出现恶化的风险，因此有些人会选择正确的护理方法，减少各种便秘的伤害，不过大家选择这些方式应该是有针对性的，不能够选择刺激性的方案。那如何治便秘简单方法？

1、增加粗粮。如果觉得便秘是由于消化不良，肠胃蠕动减慢造成的，要增加粗粮的摄入，有助于保障肠胃蠕动的健康，减少各种便秘的倾向。但大家也要注意了解各种营养的摄入和不能够只吃粗粮，还是要多关心一些高质量蛋白的摄入。

2、适当喝水。治疗便秘可考虑喝水的方法，有些人就是由于缺乏水分，导致肠胃的通畅性比较差。要是可以适当补充水分，水盐平衡得到调整，肠胃的有毒物质也能清理干净，可减少便秘的情况。

3、减少难消化食物。面对便秘的症状，大家要了解相关的诱发因素，包括吃了某些刺激性的食物，难消化的食物等等。大家可减少这方面的食物，减轻各种腹胀便秘等等问题。如果长时间都没有这些营养和饮食结构的调整，往往会破坏新陈代谢，免疫功能也会出现明显的下调。

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