抑郁症焦虑症严重失眠怎么办

长期失眠的人会因为长期的焦虑情绪最后患上焦虑症，一旦患上焦虑症的话心里是非常烦躁的，经常会发火。不过人们常常吧失眠症以狂躁症区分不开，经常把这两种疾病当成是一种疾病来治疗，其实这么做是不正确的。接下来就让专家教您如何鉴别失眠症和狂躁症吧!

经常无理由连续几天几夜睡不着，不吵不闹，吃几粒阿普唑仑也不管用，最后只有打睡眠针才能入睡。精神状态很好，思维清晰，未显疲劳。多次住院，吃过氯氮平、启维等治疗精神分裂症的药，无明显疗效.目前每天吃三粒5mg奥氮平片、一粒0.5g丙戊酸钠缓释片，还是有失眠现象，脑CT、B超等无问题。

一般躁狂症的特点是三高：思维迅速、情绪高涨、意志增强;

其睡眠少是睡眠需要减少，而不是通常说的失眠，白天精力充沛;

表现有兴奋、话多、夸大好花钱、好打扮、好管闲事、好发脾气等。

而失眠症的失眠有入睡困难、梦多等，白天精力不好工作学习效率不高，并时有躯体轻微的不适，比如头晕等睡眠的质、量都明显下降。

上面文章就是对失眠症与狂躁症鉴别方法的介绍，希望大家阅读完上面文字后可以知道这两种疾病的区别是什么。大家在生活中需要注意保证睡眠质量，不要经常出现一些过激的行为，这样都会造成心理不正常的。如果您发现自己有什么不对劲的地方的话，直接去医院接受治疗吧!

焦虑症严重失眠怎么办

日常生活中，相信我们身边都会有一群非常容易失眠的人，失眠是一件很可怕的事情，失眠的夜要比白天漫长，而且往往是你劳累一天后，你还失眠，那种更奔溃，孕妇怀孕失眠，比我们常人更焦虑，然后失眠更严重，现在我们来看看怎么办吧。

1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸最舒服的姿势，有助入眠。

2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免因要频频上厕所而无法熟睡。

3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。

4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用，因此在睡眠可多吃宁神助眠的食物。

5、治疗失眠的小偏方：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

失眠的初期症状表现在以下方面：

1、入睡困难：孕妇躺在床上，翻来覆去，久久不能入睡。

2、早醒、醒后无法再入眠：频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复。

3、常感疲劳：失眠的人常常感觉疲劳、全身不适，白天无精打采、反应迟缓。

4、精神分裂与抑郁症：严重的失眠患者由于植物神经功能紊乱，严重的还会引起焦虚症。

经过以上内容介绍，相信大家都知道孕妇失眠应该怎么办了，孕妇失眠对宝宝危害非常大，失眠会导致孕妇的抵抗力下降，还会导致胎儿的畸形发生，还是蛮恐怖的，所以孕妇要平静自己的心情，不可因难入睡而一再处于焦虑的状态。

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