宝宝睡觉出汗是怎么回事

有的宝宝在睡觉的时候头部总爱出汗，有时还会有很多，该怎么办呢？小孩子睡觉头出汗怎么回事呢？

小孩睡觉头上出汗身上不出汗可能是缺钙，严重者可能出现枕秃，建议检查微量元素测定明确。假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。

有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

在吃小儿钙片的同时，多喝些含钙量高的食物，如富含乳钙的配方奶粉等，另外，钙的吸收需要维生素D3的帮忙，所以要多喝些强化了维生素D3的牛奶或奶粉，也可以服用鱼肝油，平常多喝骨头汤，并且熬骨头汤时要加点醋。

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

两岁宝宝睡觉出汗多是怎么回事

孩子在睡觉时难免会出现一些情况，比如容易出汗，还有容易惊醒等，甚至有的孩子睡着了以后会有大量的出汗，将被子汗湿都是有的。自然家长们也是担心无比，那么两岁宝宝睡觉出汗多是什么原因？

孩子出汗大多是生理性的病症和病理性的病症，睡觉出汗大多是体虚的症状，两岁的孩子也会存在，所以家长要从多方面关注，有必要时检查孩子体内的微量元素情况，对症下药。而且盗汗很可能是孩子缺钙却维D的表现，这些都可能引起宝宝出汗。

当然最直接的还可能是被子和衣服的原因，增减衣物棉被的时机需要合适，平时要多给孩子喝水，或者其他补充水份的方法，比如水果类，含大量维生素和水份的食物能很好的帮助孩子补充缺少的元素。如果孩子背后容易汗湿，可以在他们背后垫一块干毛巾，能很好的避免出汗引起的着凉。

婴幼儿期孩子的代谢率相当高，所以出汗多其实也属于正常情况的一种，但一般可在一两个小时内自动缓解，生理性出汗则是此类，同时也表明的孩子的发育其实并无问题，可能是被子捂的太严实导致的。所以家长也要多注意被子的厚度还有消毒，保证孩子的睡眠环境良好。

相关报道: