小孩近视能恢复吗

近视的情况在社会上越来越多了，有的才十几岁的孩子就开始带上了眼睛。那么近视眼怎么恢复视力吃什么好得快呢?

近视眼怎么恢复视力吃什么好得快

得了近视眼要少吃高糖食品,食糖过多,会使血中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别与钙相中和,在血液中还原造成血钙减少,就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长近视眼的发生与发展。防止近视,选用的食品重要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质,增加睫状肌的肌力,使其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张。

1、含有丰富蛋白质的食物

如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。

2、含有丰富维生素A的食物

维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

3、含有维素C的食物

含有维素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

4、含钙丰富的食物

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鼠鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物,促进孩子的健康。

如何预防

1、因近视与遗传因素有关,所以对两性高度近视者的婚配应予考虑。

2、持续近距离作业50分钟后必须休息,然后做10分钟远眺,松弛眼肌紧张。

3、阅读时头部宜稍向前倾,但不可过于俯视以免发生头部或眼部淤血。躯干宜取正坐姿势。

4、桌椅要符合人体生理高度,使被视物体与眼之间的距离在30厘米以上,卧床或行车走路时阅读等不良习惯应避免。

5、印刷品必须鲜明,字体大小适度;如用铅笔书写以硬性浓黑者为好。

6、阅读或近业作业必须充分照明,灯光须在左上侧方并避免一切暗影。

7、避免太阳直射光线及一些眩目强光。

8、注意饮食卫生和营养素的摄取,控制糖和脂肪的摄入,增加纤维成分的含量,补充微量元素。

9、加强体育锻炼,多做适宜的、规律性的户外活动,如:游泳、跑步、健身操。眼保健操是安全有效、简单易行的好方法。

10、定期视力检查,如有下降,应速予诊治。

9岁小孩近视能恢复吗

现在孩子近视出现了低龄化特征，尤其是处于低龄的儿童在手机、电视的侵扰下，更出现了众多的近视现象，那么儿童9岁近视75度怎么办？

1、最好的办法是家长带孩子到医院检查，儿童视力调节能力强，散瞳要准确验光。而眼镜店基本都不具备此条件，假如假性近视，正确的治疗是可恢复正常视力的，而真性近视，孩子在佩戴了角膜塑形镜就可控制近视发展，其矫正效果很好。

2、孩子在夜里休息之时可佩戴，而白天基本上视力就恢复了，这样的效果很好。

3、此阶段的孩子年龄较小，近视度数轻，最好是不配眼镜，只要是纠正不良习惯就可以了，但科学证明此年龄段的孩子不配眼镜的话，就会很费眼睛，眯眼看东西让眼睛睛近视程度越来越深。也就是说，为了应对孩子近视，最好还是佩戴眼镜。

4、此年龄段的孩子，主要是不良习惯造成近视的，因此在预防上家长就要下功夫了，最好就是让孩子远离手机、电视，以正确的姿势写字、读书，那么就可以让孩子们视力恢复，也不会向大的方向发展，可以说预防近视的责任还在家长。

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