孕妇喝什么牛奶好

刚怀孕的时候也是需要在饮食上来给自己补充能量的，其中牛奶就是必不可少的能量了。一般怀孕期间都是建议喝牛奶的，可以补充钙质，也避免后期抽筋的症状发生。但是市场上的牛奶品种也是很多的。刚怀孕喝什么牌子牛奶好？刚怀孕喝安慕希好吗？

刚怀孕喝什么牌子牛奶好

有些人说：鲜奶好，不仅新鲜饮用，而且添加剂也少。也有人说：孕妇奶粉好，不仅可以随冲随饮，而且营养更全面。那么，刚怀孕喝什么牌子牛奶好？

孕妇奶粉一般是低乳糖配方，计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

牛奶因为除了不含纤维素外，它几乎包含了人体所需要的各种营养素，是最佳营养保健品之一。而且所含的钙最容易被吸收。但孕妇喝牛奶容易引起拉肚子，甚至造成流产先兆。这主要是由两个原因：一是牛奶中的乳糖不耐受，对乳糖的分解需要动用到人体中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。二是牛奶一般都不够新鲜，现在牛奶大多采用冷藏的形式来保存，如果放在冰箱里的时间过长，就很容易滋生细菌，孕妈妈喝了容易腹泻。

综上所述，孕晚期喝奶粉比较好。

刚怀孕喝安慕希好吗

刚怀孕喝安慕希不是很好的，这个属于酸奶，不建议多喝的。孕妇喝什么奶粉好？相信这个问题让每一个准妈妈费心不少的。该选牛奶粉还是羊奶粉？该选牛妈妈还是羊妈妈呢？下面我就给各位准妈妈们分析下。

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