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孕妇能吃榴莲吗 孕妇中期能吃榴莲吗

孕妇能吃榴莲吗 孕妇中期能吃榴莲吗
2020-03-30 15:28:21
日本最大的贫民窟 这里被称为“废墟王国”13:01

孕妇能吃榴莲吗

孕妇不宜多吃榴莲,适度吃榴莲应遵照以下事项:

2、吃榴莲时,尽量不要吃以下食物:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

3、不能与榴莲同食的食物主要有:酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

5、含热量及糖分较高,肥胖的孕妇应少吃,糖尿病者更不应该进食。

6、榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

孕妇能吃榴莲吗中期

怀孕过程中,医生会建议孕妇可以多吃水果,有助于补充营养物质,而榴莲是一种热带的水果,具有非常高的营养价值,被誉为是水果之王,有的孕妇在怀孕前就非常喜欢吃榴莲,那么,孕妇中期能吃榴莲吗,孕妇吃榴莲的注意事项有哪些,以下让小编来说一下。

孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉不仅含有多种维生素,营养丰富,香味独特,还含有丰富的蛋白质和脂类,对人体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。因此,孕妇可以适当吃榴莲。

但是榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常吃榴莲,会导致血糖升高,容易造成宝宝过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

孕妇吃榴莲的注意事项

1、榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

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