孕妇可以吃梨吗

怀孕后带给准妈妈是剧大的惊喜和幸福，怀孕初期每位准妈妈都格外小心，生怕有个闪失对胎儿不利，怀孕初期可以吃梨吗，怀孕初期一般吃什么好，怀孕初期哪些食物不能多吃，怀孕初期还有哪些需要注意的事项，下面一起来了解。

怀孕初期可以吃梨吗

专家称，正处于怀孕初期的孕妇是可以吃梨的。因为吃梨能够镇静安神、清心润肺等功效。那除了这些，孕妇吃梨还有什么好处呢?

好处1：预防感冒梨子中所含的维生素能够有效预防感冒，通常的吃法是用冰糖蒸梨，不仅可以滋阴润肺、止咳祛痰，还能有效的预防感冒。

好处2：降血压孕妇怀孕初期吃梨不仅可以清热解毒，还可以降血压，并有效的防妊娠水肿和妊娠高血压。

好处3：美容养颜常吃梨可以补充人体的营养，还可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当的吃些梨，也能让宝宝皮肤更加水嫩。

好处4：增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏还具有保护作用。

好处5：补钙怀孕初期的孕妇在夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质。同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。孕妇吃梨注意事项上述已经为大家解答了：怀孕初期的孕妇可以吃梨吗这个问题后，虽说孕妇可以吃梨，但不适宜孕妇大吃特吃，一定得适量。

孕早期疲劳应该吃什么

许多准妈妈在妊娠初期容易感到疲惫，尤其妊娠第一个月时极易产生疲倦感。如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦感是完全正常的。

缓解对策：

1、无论如何疲倦难当，都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂兴奋一过，血糖会直线下降，反而会比之前更加疲倦。况且，它们对腹中胎宝宝的伤害是难以预计的。

2、量力而行。准爸爸此时要特别理解和照顾准妈妈，包括身体上和精神上，现在准妈妈正经历着未曾感到过的不受控制的疲倦。她还有个宝宝需要作为准爸爸的你的参与，单从这一点上就足以见证，你们——而非此外的任何人——将一起开始新的人生的征程。

3、准妈妈坐着的时候注意抬高脚的位置。晚上早点睡觉，并注意每天进行散步等适当的运动。

4、饮食上的调理可以有针对地缓解疲劳。麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂，在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。常吃板栗不仅可以健身壮骨，还有消除疲劳的作用。栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以准妈妈一次不宜多食。

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很多人在季节交替的时候都会喉咙发炎，喉咙发炎之后，会造成吞咽困难，声音嘶哑，严重的会造成扁桃体化脓，发热咳嗽，影响正常生活。大多数人喉咙发炎后就直接去药店买抗生素治疗，经常服用抗生素对身体会有些影响，下面就介绍一下喉咙发炎怎么好得快？

1、盐敷剂:对于嗓子疼的朋友们来说，可以尝试一下盐敷剂。它的做法是：将5-6汤匙的温开水和2小杯左右的海盐混合，并不是将海盐湿透，而是让海盐被湿润。之后取一条干毛巾，将这些盐放到干毛巾的中间部分，再把毛巾的另外一端卷起来。最后，把已经卷好的毛巾围在自己的脖子上，并取一条干的毛巾覆盖在湿毛巾上。至于要敷多久，可以根据自己的情况而定。

2、蒸汽吸入法:还可以使用吸入蒸汽的方法来减轻患者的情况。首先，将水槽里面的热水开到最大的那边，然后取一条毛巾包裹住自己的头，再把头伸入蒸汽当中被包围，并且在流水的时候将头侧到一边，最好进行深呼吸使蒸汽吸入到我们的口鼻里面，一定坚持到五到十分钟，每天都重复好几次。这样等一段时间后就能改善嗓子疼这种情况。

喉咙发炎吃什么好得快

1、梨子:梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

2、金橘:喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素 A、B1、B2、C 及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

3、葱白利咽汤:葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖 l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

4、雪梨白莲粥:雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效.

如果喉咙发炎可以采用以上方法治疗，还可以多吃上面提到的食物。除此之外，喉咙容易发炎的人要多注意饮食，不要吃过于辛辣寒凉的食物，尽量不刺激喉咙，减少喉咙发炎的几率。如果喉咙发炎过于严重，就要及时就医，以免延误病情。

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