婴儿便秘吃什么水果

治疗小儿便秘吃什么粥好，下面介绍的蔗汁蜂蜜粥、柏仁芝麻粥，能够养心、安神的同时，还可以帮助肠胃蠕动、润肠、通便，治疗小儿便秘。

1.蔗汁蜂蜜粥

民间有使用蜂蜜通便的说法，如果小儿便秘，妈妈们不妨给宝宝做一道蔗汁蜂蜜粥，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以清热生津。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结的小孩食用等。

材料：粳米100克，甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升。

（1）将大米洗净，放入锅中，加入适量的清水，煮成粥。

（2）将蜂蜜、甘蔗汁调入粥中，再煮沸即可。

用法：每天吃一次，连续吃3-5天。

2.柏仁芝麻粥

柏仁又叫柏子仁，具有养心安神、润肠通便的功效，和芝麻一起煮粥，可养阴、润肠、通便。适用于肠燥便秘的小儿食用。

材料：粳米100克，柏子仁10克，芝麻15克。

（1）将芝麻房间锅中炒香，研成末备用；粳米洗净。

（2)柏子仁水煎去渣取汁，然后柏子仁汁加入大米中一起煮为稀粥。

(3)待熟时调入芝麻，再煮2分钟即可。

怀孕便秘吃什么水果最快排便

便秘虽不是一种疾病，但也是件麻烦的事，便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。那么便秘吃什么水果最快排便呢？

1、香蕉：有润肠通便的功能，甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。

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