月经不调的原因

对于成年懂得女性来说，偶尔月经不规律也是司空见惯，因为过段时间就会恢复正常，但是长期没有好好调理身体，也是会影响到自身健康情况的。不过现在也有不少的小女孩也出现了月经不调的情况，那么，小女孩月经不调的原因是什么呢?

小女孩月经不调的原因

1.在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵，一直要等到卵巢发育完成，功能健全了，卵子才能一个月一成熟，一成熟就排出，月经才会按月准时来潮。

2.子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。

3.青春期女性的生活、工作变化大也会导致月经不调。一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

小女孩月经不规律怎么办?在看完全文之后，我们对于这一个内容有了相应的了解，其实小女孩出现月经不规律，主要是因为三个原因，第一个就是因为青春期内分泌功能还没有完全发育，此外也和我们的生活或者是工作有着一定的联系。

少女月经不调的症状：1、经血量多初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血。

2、月经反复月经初潮尚正常，第二次月经期过后五天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或咖啡色，或酱色。

3、闭经月经多在十八岁以后来潮，随后经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，经常停闭，并出现体重增加或多毛现象。这种情况在出现月经不调的少女身上最为常见。

小女孩月经不调吃什么好

1、鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只，精盐，鸡精，生姜，黄酒。莲藕洗净，切块待用。黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

2、鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个，生姜，料酒，精盐。鲜山药去皮，洗净，切块待用。栗子去皮洗净待用。猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

3、大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克，红糖。大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

4、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

5、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

20岁月经不调的原因有哪些

女性的月经规律是身体健康的一种象征，从小开始妈妈就会告诉女儿要少吃冰，饮食要清淡，作息要规律，因为女性的月经十分的敏感，稍有不注意的生活习惯就会导致月经不调，从而对身体会有一定的危害。那么，20岁月经不调怎么办？

一般情况下，20岁左右的女性月经不调是很常见的，但为了安全起见最好去医院做一下详细检查，月经不调有很多方面的原因。例如滥用药物、压力过大、内分泌失调等。

月经不调有时候是因为女性不注意生活习惯，经常穿露脐装，导致腹部受到寒气入侵，导致月经不规律。这类女性在月经期间还会有腹痛、拉肚子的情况，实际上就是宫寒导致的。要注意平时多喝热水，多吃暖宫的食物，注意腹部保暖。

20岁的女性压力也会相对较大，作息不规律，饮食不当就很容易导致内分泌失调，引起月经不调。平时要养成早睡早起的习惯，进行适当的体育锻炼。

爱美之心人皆有之，20岁左右正是花一般的年纪，有些女性为了追求美会食用一些减肥药，市面上很多的减肥药都是有副作用的，会扰乱正常的身体机能，从而造成月经不规律，所以千万不要滥用药物，想要减肥还是通过科学健康的方法。

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