月经量少的原因

月经不调的问题困扰着很多女性，每次月经都会出现这样那样的问题，例如月经量过少，如果几个月月经量都不多一定要引起重视，可能是疾病引起的。那么35岁月经量少什么原因？我们一起看看吧。

35岁月经量少什么原因？

1、卵巢功能衰退

随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。

2、子宫发育不良

月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。

3、内分泌紊乱

导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。

4、精神环境的改变

精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。

月经量少是不健康的表现，对身体是有害的。那么月经量少要怎么调理呢?下面的内容会教你月经量少的调理方法。

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

月经量少怎么调理

在进行月经量少调理时，不仅可以采取食疗法，还可以选择改善生活习惯、缓解精神压力等方式。经期时，保暖是十分必要的，女性尽量不要接触寒冷，特别是在饮食上最好不要食用性冷偏凉的食物。此外，切忌太过疲劳，要保持充足的睡眠、心情愉悦。

1.注意饮食

月经来临前七天左右，女性不可食用性冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，并食用纤维素较多的食物，促进大便顺畅。在经期时，服用一定量的红糖水对经期调理很有帮助。

2.消除疲劳

过度疲劳时，人体器官功能会受到一定影响，新陈代谢也会出现异常。所以经期女性尽量不要进行激烈和长时间的锻炼，同时要保持良好的休息和睡眠，不熬夜。

3.注意保暖

女性除了不要食用性冷偏凉的食物外，尽量避免接触冷水、洗冷水澡。若是长时间处于空调房内，那么女性可在身上盖一层薄被，加强保暖避免受凉。

4.注意卫生

女性平时需要关注生殖器官处整洁，在经期时更要及时洁净。女性最好穿着柔绵、透气的内裤，勤洗勤换，还要将其放置于阳光下杀菌。此外，经期内要避免过性生活。

5.放松心情

情绪不佳例如焦虑、悲痛等都可能诱发内分泌异常，导致经期量少。因此，在经期，女性需保持良好心态和心情。

取环后月经量少的原因

不少女性朋友生完第一胎后，会选择上环的方式来避孕，这是一种简单、经济、避孕率很高的方法。当要准备怀二胎或者更换节育环的时候，需要取环。但是，有些女性却出现了取环后月经量变少的情况。那么，取环后月经量少是什么原因引起的呢？

1、上环月经量多

女性上环后，由于非炎症的刺激，会导致月经量增多。取环后没有了刺激，月经量就没有之前那么多了，相比起来，月经量就减少了。

2、雌激素水平低

雌激素对女性身体是十分重要的，雌激素可以刺激子宫内膜的增生使之变厚，为受孕做准备。如果女性未受孕，增生的内膜就会脱落出血形成月经，而雌激素水平低，子宫内膜薄，月经量肯定就少。

3、内分泌失调

女性朋友在取环后，若总是情绪不好，压力太大，很容易导致内分泌失调，造成月经量减少

4、子宫内膜环境变化

女性子宫内膜环境发生改变，也会导致内分泌紊乱，或是子宫内膜结核引起内膜病变，这都会导致月经量减少。

5、各种激素异常

女性朋友月经量少，不全都是取环的原因，很可能是因为女性有妇科炎症，或是黄体机能不足，甲状腺、泌乳激素功能异常等，这些都是导致月经量减少的原因。

6、外在环境

女性朋友在取环后没有好好的调养身体，一些禁忌事项当做无所谓，没有做到的话，也会影响到月经量，比如女性长期受寒、贫血等。

7、营养不足

取环后的女性朋友若是工作量或活动量太大，会消耗需要能量，所以每天必须补充所需的营养和热量。如果吸收的营养不足以满足身体的需要,就会有气血亏的现象，月经量当然也会减少。

上面为大家介绍了导致取环后月经量变少的七大原因，都是比较常见的，女性朋友在取环后出现月经量变少的情况，可以参考上述原因，从而找出月经量变少的真正原因。另外，取环后，女性朋友要多注意自己的饮食，以免出现不适症状。

相关报道: