月经量多怎么办

不得不说，在经期我们女性朋友一定要注意饮食，多加休息。因为经期我们的免疫能力是会降低的，特别是身子本来就弱的女性，一不注意就会在经期生病。但是在经期一不小心还是生病了该怎么办？那么来月经量多头晕怎么办？月经量多头晕该吃什么好?

来月经量多头晕怎么办

头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼。

头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题

根据你描述的情况，如果经量过多，建议行相关的激素水平、子宫附件彩超检查查找原因，对症处理，贫血较重的话可以贫血药物对症处理，平时注意加强营养，多进食含铁剂丰富的食物等。

首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?医生认为正常的月经出血应为20～60毫升,超过80毫升为月经过多.以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包（每包10片计）.假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多.不同年龄,生理阶段的女性,发生月经过多的原因也各不相同.

月经量多头晕该吃什么好

1,地黄煮酒

组成：生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升.

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地,益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次.

作用：活血止血；从饮食健康方面来看,适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩.

2,母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只,艾叶15克.

用法：将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用.月经期连服2—3剂.

作用：补气摄血,健脾宁心；从饮食健康方面来看,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细.

3,归地烧羊肉

组成：羊肉500克,当归,生地各15克,干姜10克.

用法：羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油,盐,糖,黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服.

作用：温中补虚,益气摄血；从饮食健康方面来看,适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力.

月经量多吃什么食物好窍门

例假是我们每个女人都会来的一件事，可能来的早晚不同，量大小的程度不同，但是终究这个对我们女性来说都是存在的，那么我们成年人可能多多少少都了解一点，但是初次来的孩子们还是很懵懂的，那么今天咱们就来说一说小女孩月经量多怎么办这个孩子们和家长都关心的话题。

1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁，全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。有个小秘诀：用铁锅煮菜，也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃，如西红柿、橙子、橘子，能帮助身体吸收。建议，不要擅自吃铁剂，铁剂需要在医生指导下服用。

2、想要改善月经量过大的症状，在月经前后都要进行调理哦。月经前期：当归茯苓炖乌骨鸡。材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。有助于补气，改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状。

3、月经后期：生姜羊肉汤。材料：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。尤其在冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。帮助活血养气，适合很多气虚力弱的女性服用，有助于恢复身体精力。

4、月经过多的时候：老母鸡艾叶汤。材料：老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，食盐少许。做法：将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3次。适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。

综上所述大家是不是都对小女孩月经量多怎么办有了一定的了解了，所以有这些问题的孩子们和家长朋友们大家都不要着急，在问题出现的时候我们最主要的还是要去解决，不过小编还是建议大家去一些正规的医院去看一下，毕竟这个事情每个人的体质不一样，问题也就不一样。

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