2、要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
3、劳逸结合,不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
4、饮食要注意饮食应定时定量。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
5、重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。
上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,可减少或防止本病的发生。
女生月经血块多的原因
月经中有血块是女性经血中一种比较常见的问题。很多女性发现了自己的经血中有血块,于是很紧张,觉得一定是身体出现了问题。也有的女性发现了自己的经血中有血块,不以为然,不重视。其实这两种态度都是有问题的。那么月经中有血块是好还是坏呢?
一、月经中有血块的原因
1、与出血速度和血量有关
月经有血块和出血量以及出血速度有关,如果你出血多很冲来不及,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就集成一个块。
2、与子宫内膜脱落有关
月经中出现血块是一种常见的月经不调症状,月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。
3、与肝气郁结有关
月经有血块也有可能是肝气郁结,血块越多代表经络堵得越厉害,通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍,平时就要注意自己多按摩后腰,按摩脚底。
4、与妇科疾病有关
尽管导致月经失调的原因非常的多,可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致,中医称为气血亏虚,阴血不足而导致的月经问题。
顺产后月经 当新妈妈在怀孕期间,月经以及出现停止的情况,而在生育后,月经也会随着恢复正常。一般来说,女性在生产完之后的一段时间内,月经还不会马上恢复,需要一定的时间才能逐渐的恢复正常
月经量多怎么办 少女月经量多怎么办?不得不说,在经期我们女性朋友一定要注意饮食,多加休息。因为经期我们的免疫能力是会降低的,特别是身子本来就弱的女性,一不注意就会在经期生病
产后月经量多是什么原因 产后月经量多是什么原因引起的?我们都知道,女人月经量少或者多都不是很好。但是因为种种原因,很多女性都会有月经量多的问题,让很多女性都很头疼