一个月来两次月经怎么办 吃雌激素后一个月来两次月经怎么办(3)
一个月来两次月经需注意
1、生活习惯：养成良好的生活习惯，做到规律作息，不熬夜，适当运动，避免过度疲劳等。
2、注意保暖：经期不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等。
3、疾病检查：月经不正常可能是疾病导致的，要定期做身体检查，做好疾病防治工作。，
4、心情调理：保持愉悦的心情，多参加一些室外活动如慢跑、游泳、打球等。
5、饮食调理：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、蛋白质等多种营养成分。
其实大多数时候一个月来两次月经并不是身体在闹毛病，而是平时你没有照顾好它，糟糕的饮食和生活习惯，它在用这种方式抗议而已，对于月经的紊乱多在于调理，朋友们可以按照以上小编的介绍来判断自己中了几样，在进行合适的生活调整哦。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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