月经不来怎么办 减肥导致月经不来怎么办(3)
2、在日常生活中要尽量养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬果、高蛋白质类食物，同时也需要注意多补充身体所需水分；另外在平时也需要注意调整作息规律，尽量不要熬夜以免引起内分泌紊乱的问题。
3、注意保持健康的行为，平时除了需要做好避孕措施以外，也不能乱服避孕药，不要胡乱减肥等，从而维护女性体内雌性激素的平衡。生活中很多女性为了保持身材骨感会持续减肥的计划，但事实上这种减肥对于身体的健康损害是非常大的，希望能够使用更加健康自然的减肥方法去减重。
孕酮低不来月经怎么回事？
孕酮作为孕激素当中的一种，是人体天然分泌而成的孕激素，这种孕激素的存在具有负反馈的调节作用，意思就是说孕酮自身能够抑制自身的分泌，同时也能够抑制雌激素的分泌。
而之所以会出现孕酮低不来月经的问题，主要是孕酮会与雌激素协调作用从而形成月经周期，而孕酮过低则很难与雌激素产生协同作用，因此孕酮低的女性就可能会出现月经不调、不来月经等一系列不良症状表现。
以上是小编对“孕酮低月经不来怎么办”的相关介绍想，相信通过上述介绍大家都了解了。孕酮低危害女性身体健康，也会导致女性月经不调，在平时要重视孕酮的高低，出现孕酮低的情况时一定要去医院检查是什么情况导致的。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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