20岁女孩月经不正常怎么办

现在不少的十多岁的女孩子都已经出现月经不调的症状了，虽然说女生每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”的时候，更够女性朋友们烦的了。那么，青春期女孩月经不正常怎么办呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

青春期女孩月经不正常怎么办

由于青春期女孩的身体尚未成熟，对青春期月经病不必过分担心。随着年龄增长、卵巢生殖轴器官发育成熟，卵巢功能和神经内分泌调节功能都日益完善，月经病会逐渐减少。初潮后2年内，约50%～90%为无排卵性周期，5年后80%为有排卵性周期。

国外研究证实，女孩体重在42～44公斤时能有初潮。一般来潮2年后，会形成周期性月经。如果来潮1年，月经仍极不规律，就要上医院检查，若有问题及早治疗。

保持良好的心态：

人们常常说一句话：身体要病精神肯定先病，所以有个好心态对健康是非常重要的，当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的，你就一定要调整好自己的心态，保持自己的精神上没有问题。

多吃有营养的食物：

几乎每一种食物都有营养，可是那种才是我们月经不规律的女性朋友们所需要的呢?当然是能补充血的食物，因为女性月经会向体外不定量的排血，那么补充含血量较高的食物是最佳的选择，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。

什么导致月经不正常怎么办

青春期有了月经初潮，卵巢分泌的雌激素，可以使子宫内膜发生脱落，形成月经，产生成熟的卵子，但还不能排卵，所以月经经常不规律，一般需要5到7年，形成规律性的周期性的排卵以后，月经会逐渐规律，建议，要放松心情，合理安排生活，适当的加强锻炼，经期要注意，经期卫生。

月经不调的病情很多，例如内分泌不调、妇科炎症等。许多月经不调的女性脸色不是特别的好，有的还会起色斑、暗疮等，月经不调的病人有可能会不孕、月经紊乱、阴道不规则出血、贫血、四肢乏力，影响正常生活及休息，有合并子宫肌瘤、卵巢肿瘤、继发肿瘤恶变、子宫内膜癌等疾病。

一般来说刚来月经的，都不是很正常的。等过个一两年月经才会慢慢的正常起来，像这种情况也不需要去治疗。如果要是18岁之后，月经还不正常的话，就要到医院检查原因，并对症治疗。月经不正常的话危害很大，它会导致不能怀孕，所以要及时治疗。

女人长时间来月经不干净是什么原因

女性月经不正常，似乎是很多女人出现的问题，而且是常见的问题。女性有的时候会有月经延迟或者是很久才结束的情况。对于月经来一个月还不干净怎么回事这个问题，需要认真的对待，看看到底是什么因素导致的。

1、内分泌失调

如果女性出现月经不正常的问题，要考虑是否因为内分泌的因素，如果内分泌失调的话，会容易出现卵巢功能异常，而且也会出现卵巢疾病，导致月经推迟，有的严重的也会出现一个月的月经甚至更长，如果是因为这样的情况，要及时的去医院进行检查，有异常的情况，尽早的治疗。

2、压力过大

女性也会有压力大的情况，日常生活中的压力，工作以及精神压力，长期在压力状态下，会容易导致卵巢分泌荷尔蒙减少，或者是不排卵，就会出现月经异常。长期抑郁生气，会容易影响月经的正常分泌。

3、乱用药

女性如果长期用一些激素或者是抗生素的药物的时候，对于女性月经来说是一大伤害，而且也会出现月经失调，或者是不排卵的情况，导致闭经，更加严重的会出现月经延长。出现机体功能障碍，所以说如果长期用避孕药的话，就容易出现月经延长。

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