月经量少发黑怎么办

月经不调的情况分为很多种，当你的月经出现异常时，你就要考虑是不是月经不调了，比如月经量少还发黑，这就是明显的月经不调症状了。不过也不用太紧张，一般来说靠自己是无法确实到底为什么会月经不调的，建议先看医生再治疗。那么，月经不调月经量少发黑怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经不调月经量少发黑怎么办

月经量少发黑是月经不调的一种，正常情况下尽量是30-50ml为正常，<30ml为月经过少，肯定月经血色发黑。正常情况下内膜脱落形成月经，如果脱落的少量血在阴道内存留时间长，会出现量少色黑的月经。首先看月经量少色黑是什么原因引起，如果达不到30ml，可以到医院做相关检查。首先，生育年龄妇女经必须做一下内分泌检测，这样的月经会影响生育，可以吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、气血和胶囊来对症调理。

出现气血亏虚，也会出现量少色黑的月经，常规是做彩超和性激素六项，彩超可以判断子宫、卵巢有没有器质性的问题。性激素六项检测时间是月经来的第2-5天，早上空腹10点之前上医院抽血检查。检查的目的就是看有没有内分泌失调，根据内分泌的检测结果，采取相应的药物对症治疗。多囊卵巢综合征，卵巢分泌雌孕激素水平低或者是有卵巢早衰的都会出现这种月经，这个时候必须根据检查结果再对症治疗。如果排除了器质性的问题，月经量少发黑还与卵巢分泌、人体的气血亏虚有关系。

月经不调注意7个要点

1、保持精神愉快，避免精神刺激。有些女性在月经期时会出现腹部疼痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻、情绪不稳定的现象，对此女性朋友们要注意调节情绪，精神压力过大，焦虑的情绪会加重这些症状。

2、注意卫生，预防感染。经期要更注意会阴的卫生清洁，卫生巾及时更换，注意保暖，特别是腹部，避免寒冷刺激。

3、避免过度节食，日常戒烟限酒。女性朋友要注意自己的饮食结构，减肥还是要配合运动为主，不要过度节食。日常可以多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜等食物，生冷刺激的食物在经期要少吃，这样有助缓解经期不适。

4、注意内裤的清洁。内裤要选择材质柔软、通风透气的面料，同时注意勤洗勤换，清洗过后要在阳光下晾晒。

5、日常饮食注意。女性朋友日常饮食要多饮开水，保持大便通畅。对于血热体质的人士，在经期前要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、蒜、姜等容易上火的食物。对于气血虚者日常要注意补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等，而生冷瓜果则要少吃。

6、长期月经不调的调理。对于长期月经不调的人士，可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等，如果症状没有明显改善则要到医院就诊检查，查清病因及时治疗。

7、做好保暖措施，晚上减少熬夜。不要长时间对着风扇吹，人睡着之后大脑就会休息，如果风扇的风力过大的话往往就会影响到一个人的健康问题。特别是在炎炎夏天，女性朋友就要注意对自己的身体负责，不要贪一时的凉爽而影响到自己的月经不调问题。

月经黑色的正常吗

一、气血两虚导致月经黑色

月经周期提前或者是退后，月经量变多或者变少，经期延长，颜色变淡，质稀，或者经常出现腰酸或者头晕眼花，有的时候神疲肢倦，脸色苍白或萎黄，舌质淡红脉细弱治疗宜气血双补。

二、气滞血瘀导致月经颜色变黑

月经前后无定，月经量或多或少，颜色偏紫红，有血块，经行不畅，或者小腹疼痛，乳房胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

三、肾虚导致女性月经黑色

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

月经前两天量少发黑的注意事项

1、引发女性月经颜色发黑的因素是有很多，首先应该先了解清楚自己的病史，需要认真检查分析病案，对症治疗。

2、在进行内分泌激素检查时必须在停止服用内分泌激素药物三个月以上，至少一个月以上，在分析报告的时，应问清末次月经日期及抽血日期，然后在根据抽血处于月经哪一期，对照该正常参考值进行分析。

3、对于多囊卵巢综合征或者是卵巢早衰等疾病出现月经量少或者颜色发黑，要引起重视，如果单纯的用中药治疗效果不明显，可以采用中西药同时进行治疗。

4、月经量过少还伴有月经后期的女性，要和流产或宫外孕进行鉴别，不能忽视，以免耽误了病情，影响治疗。

月经发黑量少的原因很多，我们在平时要注意调理，如果老是出现这种状况的话，就要引起重视了哦。日常生活中注意调理好，要不然一直拖下去就麻烦了。

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