4。按揉归来穴：仰卧，用中指端按揉脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。

5。按揉血海穴：用拇指端按揉髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。

6。按揉三阴交穴：用拇指端按揉内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟，以有酸胀惑为度。

建议去医院检查，明确月经推迟的原因，对症治疗。平时应注意保持良好的作息，饮食均衡，经常用热水泡脚，经期避免受凉和劳累。

每个来月经前胸疼怎么办

在备孕期间女方身体有任何的变化都会引起女性的担心和紧张。这种担心和紧张情绪有可能会降低受孕率。那么在备孕期间月经前胸疼到底是正常还是异常情况呢？备孕期间月经不调怎么办？下面就让小编为大家讲解一下。

备孕期间女性月经前感到胸疼可能是属于月经前激素水平增加引起的胸部胀痛。这是属于正常的现象。各位女性朋友无需过分担心。

备孕期间月经不调怎么办

1.最好进行中医调理，在医生的指导下用中药，试孕。同时，可以坚持两个月每次月经干净后的第七天去医院监测排卵，看看有没有正常的卵泡排出，医生也会指导你什么时候同房。

2.先调理月经，月经、排卵规律后可备孕。

肾脏、卵巢在女性月经不调的过程中起决定性作用，两者紧密联系，缺一不可，靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。所以要通过补肾养巢同时进行，才是更好地解决月经不调。

3.还可以做性激素六项检查，查清楚原因

如果你有月经不调的历史，医生可能会安排你进行性激素六项的测定，通过检测结果了解你月经不调的原因，进行相应的指导。

以上就是小编为大家整理的关于备孕期间月经前胸疼是怎么回事以及备孕期间月经不调怎么办相关内容，希望通过以上文章大家对备孕会有更详细了解。是否怀孕是随机的，不过各位备孕妇女可以通过食用有促排卵功效的食物提高受孕率。

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