3、尽量不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。不要晚上洗头，若是晚上洗头，在头发未干的情况下入睡，这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。另外，洗完头之后不要马上出门，如果需要出门那么要带上帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

身上来月经能洗头吗

相信很多女性朋友都知道，月经期间由于身体会变得比较虚弱，因此有很多注意事项，那么月经期间能洗头吗，洗头有哪些危害，这个问题让很多女性朋友都非常苦恼，为了解决各位的问题，下面就让小编给各位女性具体说一下。

月经期间能洗头吗

一般来说，女性在来月经的时候，都会觉得身体劳累以及疲惫，主要是月经期间女性身体比较虚弱，抵抗力比较差。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。

女性在月经期间，由于盆腔处于充血的状态，身体其他各部血液循环状态没有平时好，当然头部的供血也稍微差一些，如果用冷水洗头会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。所以，月经期要注意保暖，避免用冷水洗头洗澡，当然，如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头，同时，洗头最好用热水，30-40度为宜，洗头时间不宜过长，洗头后要立刻将头发吹干。

月经期间洗头的危害

1、痛经。生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛。由于头部发根的毛孔张开，如果受到风寒，容易导致头痛的问题。

以上就是小编关于月经期间是否可以洗头的内容介绍，相信各位已经有所了解，其实月经期间洗头对身体健康还是会有一定的影响，因此为了自己的身体健康和生殖健康着想，月经期间洗头必须要慎重喔。希望对各位女性能有帮助。

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