小孩头疼

1、疏肝养血：中药治疗和穴位按摩

在医生的指导下，根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

2、经期饮食清淡：避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

3、保证充足睡眠：防止过度劳累

经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

4、保持愉悦心情：情绪不好更易头痛

经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

月经期头痛是怎么回事

很多女性朋友经期都会出现一些不舒服的症状，腰酸、容易感觉劳累、头痛头晕等，尤其是头晕头痛的时候，很多女性朋友都会感到烦恼。那么经期为什么会出现头痛头晕呢？

很多女性朋友在经期都会出现一些不适的症状，经期头疼头晕是一种比较常的症状，很多女性朋友觉得这个症状不重要，月经期过后就会好了，其实这些症状的出现充分的说明我们身体出现了异常，如果长期得不到有效的缓解和治疗，对女性的身体是非常不利的，所以女性朋友们应该重视这一症状。

经期头疼头晕是气血亏虚、经络不畅引起的。因为本身体质偏虚，经期或者经后气血更虚，头脑所需营养跟不上，所以头痛，但决不是头痛欲裂，而是慢慢煎熬，隐隐作痛，这正是虚的表现。肺主气，心主血，气血两虚影响到心肺，就会心悸气短。

要从根本上治经期头痛就要补气血。足三里，后天之本，每天按揉或者艾灸，人体就像装了双核的处理器一样，水谷的运化、利用就提质提速。前额和眉棱骨属于阳明经，足三里是阳明胃经的合穴，其矛头直指头痛。

如果各位亲在经期感到头疼头晕，要记得及时的休息，如果真的感到特别不适，要及时的到医院去就诊。头晕头痛主要是经期失血、体虚的造成的，如果出现长期的经期头晕头痛就要注意了，不要当作不重要。

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