让月经快来的办法还可以肌肉注射黄体酮针，每天10mg，连用5天，在停药后3-7天一般会来月经。另外，可以根据身体状况多运动，使气血通畅，有利于月经准时规律。要养成规律作息的生活习惯，不要经常性熬夜。熬夜会影响体内激素的分泌，影响月经规律。注意合理饮食，可以多吃豆类、奶以及含雌激素高的食物，有利于调理内分泌。月经期不要吃生冷、寒凉性食物，保持良好的心情和稳定的情绪，避免月经不调。以上措施都可以使月经规律，如果没有特殊情况，尽量不用黄体酮促经。

月经是什么意思

月经的到来说明女性具备了基本的生育能力，月经每个月都会来一次，规律而且正常。如果月经不再来，那么就说明身体上出现了问题，最常见的问题就是怀孕。很多女性怀孕之后都会报上自己的末次月经给大夫，希望大夫可以帮助自己推算预产期到底是什么时候。其实知道准确的末次月经，可以很容易计算出预产期。那么末次月经到底是什么意思呢？

末次月经就是指的知道怀孕之前最后一次月经来临的具体日期。

例如：某女在10月20号检查得知已经怀孕了。她记得最后一次来月经的日期是9月15号（即来月经的第一天的日期），这“9月15号”就是她的“末次月经”。

末次月经推算预产期

预产期，即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天开始计算，往后推280天左右即预产期。就是说妊娠维持40周，相当于10个月的时间。末次月经计算预产期可的具体方法：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

例如：末次月经是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。

末次月经就是怀孕前最后一次月经的第一天的日期，知道了末次月经就会很容易推算出女性的受孕时间，以及女性的生产日期。作为一名月经正常的女性，如果你出现了y月经不再来的情况，你一定要重视起来，可能是怀上了宝宝哦。

相关报道: