第四种,红糖姜枣饮
食材:干姜10g,大枣30g,红糖适量,
做法:将干姜洗净切片,大枣去核,放水中一起煎,待水沸腾后5-10分钟后冷却至90摄氏度左右时,加适量红糖即可食用。
功效:生姜可以温胃驱寒,缓急止痛;大枣可以养血安神,调经排毒;红糖可以温煦子宫,活络气血。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。
以上几种食谱排毒减肥效果是挺不错的哦,生理期出现以上症状的女生可以尝试一下小编介绍的方法哦。以上几种食谱不仅能够排毒减肥,还可以帮助女生缓解压力,缓解紧张的情绪,让女生保持心情愉悦。今天小编介绍的食谱,希望对妹子们有所帮助哦。
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