用法用量：每日1剂，水煎。于中期出血前2～3天开始服用，连用5~7剂。治疗月经不调中药配方月经不调怎么调理调理月经不调的方法,功能主治：清热养阴，调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。

偏方组成：柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。用法用量：每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。加减：本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者，可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者，宜以生地、地骨皮为主，配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者，可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治之。

生活中治疗月经不调的方法,缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。这是调理月经不调的方法之一，大家可以试试。禁止生活没有规律,经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。一定要注意经期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品，月经不调就可以恢复正常。

禁止过度减肥,女孩子为了减肥严重控制饮食，过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调，以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西，才能正常维持正常的月经周期。女孩子平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体，吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的。如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

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