月经期可以洗头吗

女性朋友们大多是比较爱干净的，所以无论是在夏季还是冬季，都保持有天天或者隔一两天洗头洗澡的习惯。虽然这种爱干净的习惯是好事，不过女性本来身体是比较特殊的，就是每个月会有的生理期月经，担心这个期间洗澡洗头不好。那么，月经期能不能洗澡洗头?女孩月经期可以洗澡吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经期能不能洗澡洗头

月经期能不能洗澡洗头是很多女性都非常关注的问题，女人在月经期间，抵抗力的确下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致淤血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。但值得提醒的是，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，更不宜冷水洗脚或洗冷水浴，不宜吃生冷食物。

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

女孩月经期可以洗澡吗

女性在月经期间，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加上下体的油脂分泌增多，而阴道的通风性较差，血渍、油脂、汗液混合，不仅会刺激皮肤，而且还容易引起各种炎症。因此女性在月经期间是可以洗澡的，保持阴部的清洁。女性在月经期间洗澡时一定要注意方式，月经期间洗澡一定是禁止盆浴的，只能采取淋浴的方式进行洗澡。月经期间不能用冷水洗澡冷水，冷水会让人感觉到寒冷，产生一系列的应急反应，容易造成感冒，经期不可以用沐浴露清洁阴部。

女性来月经虽然是正常的生理现象，但是这个时候抵抗力比较低，激素水平也比较低。经期可以洗澡但是必须要淋浴，特别是三伏天，天气炎热，来月经的时候分泌物味道很大，更需要洗澡。洗澡的时候要注意水的温度不要太低，时间不能太长。长时间的洗热水澡容易引起月经量增多，经期延长。如果在寒冷的冬季，注意保持外阴清洁就可以，尽量不要洗澡。除此之外，一定要注意子宫的保暖。

刚刚来月经可以洗头吗

很多女性都知道来月经的时候最好是不要洗澡洗头。如果你想要让自己的身体更加健康，那么你一定要特别关注月经期间的保健工作。其实月经期间如果能够洗热水澡的话是可以起到不错的保健效果的，只不过一定要当心千万不要受寒。本文将详细说一下来月经洗头洗澡到底可不可以。

一、女性经期可以洗澡吗

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

二、女性经期如何洗澡才健康

1、经期洗澡禁止盆浴

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

2、不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

3、经期不可用沐浴露清洗阴部

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

4、经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

5、经期洗澡应注意私处清洗方式

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

通过本文的讲述可以知道女性月经期间最好是不要洗头洗澡，如果是一定要洗的话一定要特别注意本文所讲的这些问题。其实只要是正确洗头洗澡，做好经期保健，洗头洗澡其实也不是不可以的哦。

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