月经周期表推算法：一般来说，排卵大致发生在下次月经来潮之前的12~16天之间，加上精子可在女性体内存活约3天，卵子能存活1天，因此，受孕期应该是在下次月经来潮之前的9~19天。

其计算公式为：

最短一次月经周期天数-18天=排卵期第一天

最长一次月经周期天数-11天=排卵期最后一天

在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、记录自己的月经周期，并得出本人月经周期的最长天数和最短天数，将数据代入上述的公式，所得出的数字就是该女性排卵期的开始和结束的时间了。

当然，除了月经周期表推算法可以计算排卵期之外，也可以通过观察白带的性状来预测排卵期。一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状;即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。

女人更年期还有月经吗

正常情况下，女性到了50岁左右就会绝经。但是因为不同女性的体质和具体情况不同，所以这个年龄并不是绝对的，有一些女性在四十多岁的时候就绝经了，也有的女性在五十岁之后还有月经来潮，很多女性在月经不来之后就以为自己已经绝经。那么绝经前的症状有哪些呢?

1、月经改变

当人们绝经的时候就不会有月经来潮了，一些女性会出现功能性子宫出血，这种情况可能会造成女性贫血。

2、生殖器改变

女性在绝经前就会出现生殖器官萎缩，生殖器粘膜变薄，患者有时候会出现憋不住尿的情况，很容易患上老年性阴道炎。

3、精神状态

女性在绝经之前可能会出现工作能力下降、记忆力减退、激动易怒、情绪不稳定、抑郁多烦等症状。

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