刷牙时间过长

前段时间，小外甥去看牙医了，小小年纪，满嘴都是蛀牙，连续去了三次才把牙齿补好。据他父母透露，这孩子每次刷牙不到30秒就刷完了，爱吃甜食，吃饭时老喜欢含着饭，一顿饭能吃一两个小时……种种不良习惯加起来，以致满嘴蛀牙。牙口不好，吃东西都比别的小孩子慢上好几拍，稍微硬一些的食物根本咬不动。唉，这都是从小没有养成刷牙的好习惯造成的呀，父母们也该好好反省了。

一、宝宝什么时候要开始刷牙？

宝宝的乳牙兼具咀嚼、美观、发音以及维持恒牙萌出空间的功能。乳牙没保护好，会导致牙齿排列不整齐，出现暴牙或地包天等状况。若长了龋齿，严重的会影响到牙根，进而影响宝宝的颌骨发育，进食及语言功能，甚至还会影响到宝宝的面容。

据调查显示：9%的父母选择在宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙；14%的父母选择在宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙；另有35%的父母选择在宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙；也有15%的父母选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。宝宝究竟什么时候要开始刷牙呢？

建议小孩在萌出第一颗牙后到2岁半前，家长要帮助其刷牙。之后可以让小孩自己尝试刷牙，刷完后家长检查，如果没有刷干净，家长再帮孩子刷一次。到了3岁以后，基本上就可以独立刷牙了，但家长仍需督促，以免孩子偷懒或刷不到位。

二、不同年龄段宝宝刷牙各不同

0～6个月：没长牙也要漱口

儿童医生表示，就算宝宝乳牙还没长出来，也应该以漱口代替刷牙来清洁口腔。

【刷牙指导】：这个时期的小宝宝主要是喝母乳，喂完奶后可以给宝宝喝些温开水，相当于漱口，清除乳渣。你也可以用纱布蘸上淡盐开水或温开水，给宝宝轻擦牙龈和口腔，这样可以预防口腔炎症。家长替宝宝擦口腔时，还可观察宝宝口腔情况及变化，发现异常可及时处理。

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