此时，一个新的时代来临了。在欢庆上海解放的日子里，林默予忘我地投入宣传、演出活动，先后参加了与资本家斗争的“护厂运动”、为解放军募捐等活动。同一时期，在昆仑影业公司迎接解放的新片《三毛流浪记》中，她与赵丹、蓝马、上官云珠、朱琳等明星演员一道跑群众，为当时的上海影坛留下了一段佳话。

全国解放后，林默予又在上海参加了《青灯怨》《红楼二尤》和《和平鸽》等影片的拍摄。上海大同、国泰两家电影公司希望与她签订拍摄合同。此时香港又来人来信，邀请林默予和周楚到香港去拍电影。而周楚的好朋友阿英同志，解放初期任天津文艺处处长，非常希望他们留在天津工作，协助他创办天津人民艺术剧院。

1951年春，解放军总政治部文工团派人来与林默予和周楚联系，邀请他们参加部队工作，一同创建总政治部话剧团。同年12月，林默予和周楚放弃在上海的全部家当，带着四个一岁到六岁的孩子，一同北上，来到了总政文工团。在去香港、留上海、奔天津以及到北京这几条路中，他们最终选择了北上参军这条路。

之后相当长的一段时间里，喜爱林默予的观众没有再在银幕上见到她的身影。林默予把全部的创作激情，倾注在了新中国的话剧舞台上。她参演了总政文工团的话剧《曙光照耀着莫斯科》《八一风暴》《井冈山》《南方来信》等，多次受到敬爱的周总理的接见。

就在林默予在舞台上尽情挥洒才华的时刻，一场曾改变无数人命运的运动来临了。

1970年，“资产阶级人物”、“三开人物”的大帽子，把林默予和周楚发配到了云南边陲的寻甸县农场。在农场的日子里，林默予和周楚并没有疏远他们深爱的艺术。他们曾应云南省军区宣传队之邀，教授学员，组织排练话剧。林默予还为云南省话剧团的演员们讲授过台词课。林默予和周楚在云南整整熬过了八年，加上监管审查的三年，不知不觉，林默予已经变成了鬓染白霜的老妇了。其间的20年，她从银幕上完全消失了，离开心爱的舞台也已经12年了。大把的光阴如农场上空的云，倏忽而过。风雨之后，对这十几年，林默予只淡淡地说了一句：“真可惜……”

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