相对于开播前的热度，近期乘风破浪的姐姐热度有所下降，有高开低走的倾向。早在很久很久以前，网友就在微博大肆讨论：“真的吗？哪些姐姐要来？我想看撕逼！好喜欢看姐妹撕逼的画面”，这期间，网友dream了娄艺潇、白百何，但最后宣布的嘉宾名单里没有他们。

乘风破浪的姐姐热度越来越高，节目却还是没有播出，人少人都等不及了，“你再不播我就走人了，搞快点。”终于，在某天中午12点，第一期悄然上线，虽然没有宣发、没有预告，但也取得了超级好的成绩，首期节目截止今天2.8亿播放量，微博话题讨论度791.6万。

首期节目播出后，在网上引起强烈反响。首先节目组的定调文案就得到了大家的一致夸赞，“三十而励、三十而立、三十而骊”“看一个个鲜活的人，在人海里翻滚、在聚光灯下屈伸、在转身背对观众的时候如何穿墙而过”说实话，真的有被打动到，感觉30岁也没有什么，成熟也是一种魅力，姐姐们也可以女团出道风采无限。但随着后来的节目，转念一想，并不完全是这样。

节目组一直宣传输出的是30岁姐姐成团出道，但经过这么多期，我们可以意识到，这不是选秀节目，这就是个综艺，把30位姐姐聚在一起打着出道的旗号做综艺。节目赛制不清楚，网友没有投票渠道，淘汰的姐姐还有复活赛，如果说是个选秀节目的话，一定少不了的是全民制作人的打投，而浪姐在第一次公演结束有人淘汰后才开启了复活投票通道，还不是成团打投通道。

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