赵丽颖是中餐厅里的管家，负责账目，可以说她是非常认真的，面对两位大厨在菜市场的过度大方，赵丽颖总是保持冷静显得十分认真可爱，而且一看就是勤俭节约的类型，做任何事情都喜欢有一个完整的规划，她曾经就因为说话直被人叫做赵小刀，在节目中她也是不会掩饰自己的想法，这样的人在相处中是很真实的，招人喜欢。

早起健身

明星最重要的就是保持身材，所以他们大多数都有健身，早上时黄晓明和张亮起床第一件事就是做运动，他们会选择用一些简单的健身器材，毕竟是在录制节目太复杂的不适合，但是一天也不敢停歇，因为他们本身录制的是一个关于餐厅的真人秀，如果光放纵自己吃饭不运动，等到节目结束以后他们体重也是让人不能接受的，这期里面有两个女生，李浩菲一看就是活泼的小女生，赵丽颖也是一个爱运动的人，之前就上传过自己健身的照片，在《中餐厅》里她早上起来也是开始运动。

躺在床上锻炼腹部

但是赵丽颖的锻炼方式和黄晓明他们不同，她是比较柔和的腹部锻炼，应该是在节目中锻炼不方便，所以就练一些局部的位置，应该也是受过专业的指导，毕竟她的性格就是喜欢提前计划好，所以肯定之前就有咨询过自己的教练，她躺在床上做的抬腿动作相信我们每个人都自己在家做过，尤其是心血来潮想减肥的那几天，但是这个动作对于拉伸和瘦腿必须坚持才有效果，她还手压肚子做卷腹，这个也是我们平时熟悉的动作，她用手按着可以清楚自己的发力位置。好的身材都是要自律的，无论在什么地方都要创造条件让自己运动一下。

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