什么是安全感和归属感

安全感的意思是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。归属感的意思是个体与所属群体间的一种内在联系，是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同、和维系。

安全感和归属感在体现方面也是不同的：

1.安全感主要体现在精神层面，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

2.归属感的一般就是责任感的，责任感到了一定的程度就会产生对某些东西的归属感。归属感分对人、对事、对家庭、对自然的归属感。青少年时期对人的归属感较强，中年时期对事业和家庭的归属感较强，老年时期对自然的归属感较强。

人的安全感来自于什么

1.拥有自信，相信自我能力

每一个自信的人你去看，他其实做什么事都会有把握，做什么事都会显得非常沉稳，他（她）会把所有的安全感都放在自己做的事情上面。

因为他（她）知道安全感是自己给的，只有自己给自己信心了才能将这件事做好。事情做好了才能够拥有现在这份美好平稳的生活，这份做好了带来内在成长才能够给到自己安全感。

真正的安全感始于内在的自信，这种自信来自我们对生活的掌控感，往往我们没有自信，是我们对生活失去了自己掌控的能力。

心理学发现，幸福来自你对生活的掌控程度，你对生活掌控程度越高，你的幸福能力就越强。

2.拥有定力，懂得不放弃自己人生的权利

很多人的安全感都是来自于外界的，当别人说要怎么样的时候，她（他）的内心就开始惶恐，就会一直想着别人说的这件事，然后就会慢慢的放弃掉自己现在在做的这件事。

一个人有没有安全，首先看她（他）做事情有没有定力，是否遇到事情就会随意改变自己的想法，是不是动不动就会起了开始想要改变的想法。

3.拥有精进能力，持续迭代自己

人无完人，每个人都不会有一支很出色的一面。一个有安全感的人，应该具备一直在改进的能力，能够在自己的生活、工作中寻找自己的突破口，让自己一直保持一颗精进的心，一直去做好自己。这样不断完善了，你才能找寻更好的自己，那么你将会遇到更出色的自己。

内外的安全感，靠身外之物永远没有办法满足。它是从自己内心深处迸发出来的，那么就需要自己给予自己，需要自己不断地改善。

相关报道: