普拉提+168饮食法沈腾瘦回来了！ 具体怎么瘦下来的？真实年龄多大了？
普拉提+168饮食法沈腾瘦回来了！
据沈腾自曝，他参与了普拉提的训练，普拉提是一种锻炼方式，通过动作的组合和呼吸方式可以改善体型，锻炼身体。
沈腾还表示，自己也采取了168饮食法，就是指一天中16小时完全不吃饭，8小时正常饮食的方法，两相结合看来效果不错。
沈腾具体怎么瘦下来的？真实年龄多大了？
此前，有网友分享沈腾练普拉提同自己的合照。对此，网友们大赞沈腾减肥效果的，提议让沈腾去演中年偶像剧；也有网友认为女明星更自律，希望沈腾能再接再厉，营造出更好的状态。
真实年龄多大了？
43周岁，沈腾，1979年10月23日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国内地男演员、影视导演、编剧，开心麻花舞台剧签约艺人，毕业于解放军艺术学院戏剧表演系。2003年出演开心麻花第一部舞台剧《想吃麻花现给你拧》。2004年参演电视剧《青春正步走》。2006年出演话剧《我在天堂等你》。2012年首次登上央视春晚，并在春晚上表演小品《今天的幸福》，凭借小品中饰演的“郝建”获得广泛关注。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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