中华网 china.com

娱乐
当前位置:娱乐 > 影视长廊 > 正文

杜海涛减肥的过程最后成功了没 杜海涛减肥30斤方法是什么(3)

杜海涛减肥的过程最后成功了没 杜海涛减肥30斤方法是什么(3)
2022-12-30 10:49:04
《甄嬛传》余莺儿自曝无证驾驶 肇事后竟然逃逸15:02 《甄嬛传》余莺儿自曝无证驾驶 肇事后竟然逃逸15:02

最后说说自己的变化,记得第一次的第一个训练的动作是深蹲,做了3个就放弃了,第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了,已经可以拍手做俯卧撑了。这100天我过的并不痛苦,反而这是我人生以来过的最舒服的,谢谢我的私教长腿把我的生活整理的从来没有这么井井有条过,很多人问我是怎么瘦的,大家在玩手机我在健身,大家在赖床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的时候比玩手机的时候还爽,我游泳的时候比我赖床的时候还舒服,我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。100天我瘦了快30斤。同样,我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱,现在只剩下丑了,可我发现运动可以让人身心都变的健康,我还真是帅了不少,是那种心底对自己的认可,这个感觉可不那么容易有。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。
(责任编辑:乔娇 TT0002)
关键词:

相关报道:

    关闭
     

    相关新闻