刘宪华回应当初退出《向往的生活》，刘宪华想对观众说抱歉，表示当初自己太想让观众笑了，给自己很大的压力！压力大到没办法继续！大华真的不用抱歉的！你的努力和真诚是大家都能看到的啊！

时隔4年，随着刘宪华彻底退出《向往》，不少观众开始怀念他，以至于他这次回归的消息一出，便备受期待。显然，这次刘宪华回归也没有让大家失望，从进门时喊出“我回来了”那一刻到重现“安全第一”的经典名场面，到各种出镜制造节目看点，这期综艺感拉满，节目久久不见的初心终于又回来了。

值得注意的是，刘宪华这次时隔4年再度回到《向往》，风格、感觉几乎没有变化。甚至为了节目效果，从进门到离开都在不停的出镜制造看点，几乎没有停下来过，真的超级卖力。而除此之外，刘宪华好像还多了一点小心翼翼，不停要求干活，一看到何炅、黄磊动手就立马抢着干活，生怕自己的行为出错再被喷的神情令人心疼。

看过节目的观众都知道，刘宪华在录到第二季时，也曾遭到过大规模的吐槽和差评，超多观众觉得他《向往》中的表现很浮夸和油腻，甚至喊话他退出节目。之后刘宪华便退出了，起初只以为他退出是因为事业规划问题，但看过节目后，或许能对他当初退出的心情有所领悟。

除了说出压力大的心里话，刘宪华在最后的告别信中也回应了第一、二季遭到的恶评，直言自己不想将自己不开心、辛苦的一面展现给观众，他之所以故意抢戏，各种搞怪，无非是想让观众开心。

他压力的确很大，忙的时候一周海内外飞五六天，没有时间睡觉，即便这样还是一上镜头精力充沛，让大家看到最好的状态，做自己就好了，不用那么拼，反正大家都喜欢综艺里好人设的，付出过多自己还要被过分消费没必要。

网友纷纷表示：“大华不用说抱歉！感谢你带来的那些快乐！放下焦虑做自己！期待音乐舞台上刘宪华更多的作品！“

”真诚善良，多才多艺，努力敬业，刘宪华像钻石一样闪耀，值得更多的人喜欢“

”刘宪华拍综艺努力去搞笑，开自己的玩笑，是他觉得自己是MC有责任让节目有趣，让观众看了开心。尽职尽责的配合导演，可以去看向往播出后向往导演王征宇的采访。他以前也觉得自己是音乐人拍综艺不好，后来碰到一位阿姨说看了他的节目很开心抑郁症好了，他觉得音乐能带来快乐，综艺也可以。“

“认真做自己,不要给自己那么多压力”

“自己努力做到最好就行”

相关报道: